I tillegg til at vannmelon er en veldig velsmakende og forfriskende frukt, har den også noen helsemessige fordeler fra fruktkjøttet til skallet. Lær i denne artikkelen hvordan du lager vannmelon huset te.
Det er en frukt som opprinnelig kommer fra Afrika som har erobret hele verden for sin søte smak og for å være rik på vann, og den er flott å konsumere på varme sommerdager.
se mer
Hemmeligheten bak ungdom? Forskere avslører hvordan man kan reversere...
Med meg-ingen-kan: Møt planten som er i stand til å avverge onde øyne
Den rødlige massen har lykopen: en antioksidant som er effektiv i å bekjempe frie radikaler og som bidrar til å forhindre hjertesykdom ettersom den kontrollerer LDL-nivået i kroppen.
Fordi den er rik på vann, bidrar den til å opprettholde kroppens vannbalanse, som er avgjørende for at den skal fungere.
I tillegg har vannmelon andre fordeler som:
- Reduserer blodtrykket ved å inneholde magnesium og kalium;
- Forbedrer immuniteten da den inneholder vitaminer og mineralsalter, spesielt vitamin C;
- Beskytter synet da det er rikt på betakaroten, zeaxanthin og lutein;
- Forbedrer fordøyelsen ved å være en kilde til fibre som hjelper til med flyten i tarmen;
- Bidrar til riktig funksjon av hjernen, ettersom dens antioksidantegenskaper kjemper frie radikaler som akselererer aldring av celler og B-kompleks vitaminer beskytter nevroner.
Barken er også full av fordeler for organismen vår, siden den er rik på vitamin A, B6, sink, kalium og magnesium.
Videre, siden det er en kilde til citrullin, kan det hjelpe idrettsutøvere å gå opp i vekt på en sunn måte, øke libido og delen house white kan brukes til å massere ansiktet eller hodebunnen, da det er snerpende og bekjemper flass og hårtap. hår.
Hvordan lage vannmelonskallte
Det er veldig enkelt, og du trenger bare en skive vannmelonskall og 480 ml vann.
Ikke glem å desinfisere skallet godt, slik at du unngår å bli smittet.
Til te er det bare å kutte skiven i mindre biter, legge den i vann og koke opp. Når vannet bobler, senk varmen og la det stå i ytterligere 5 minutter.
Så er det bare å sile og servere slik du foretrekker: varmt eller kaldt og søtet eller ikke. Ved å ta det ofte vil du nyte fordelene mer.
Har du benyttet deg av dette tipset? Hva med å lese flere andre interessante tekster som denne? Nok Klikk her!
