Å si "beklager" betyr et uttrykk for sympati eller anger, en uttalelse om at du er lei deg, eller andre ord og handlinger som indikerer forståelse, enten ved ord eller handlinger som innrømmer eller antyder en erkjennelse av skyld i forbindelse med det forhold ordene eller handlingene gjelder forholde seg.
Praksisen med å be Beklager det er viktig for personlige relasjoner i en atmosfære av god sameksistens. Som i enhver annen sosial praksis lærer vi å be om unnskyldning. Og denne læringen var fortsatt en etterligning av hva en unnskyldning egentlig er. Denne artikkelen reflekterer over oppriktig unnskyldning og hvordan det muliggjør positiv endring når det gjøres selvsikkert.
se mer
Forskning viser at tenåringshjerner er "kablet" til...
4 rengjøringsvaner du må bryte for å bli lykkeligere
Unnskyldningen, den kommunikative kjeden som manifesterer seg mellom to eller flere samtalepartnere, forutsetter også dens aksept eller avvisning. En frem og tilbake vei mellom rekvirenten og mottakeren bidrar til effektiv dialog og er derfor nyttig for konflikthåndtering.
Når vi utfører en upassende handling og tror at vi kan ha forårsaket ubehag eller skade på andre, må vi be om unnskyldning. Men å vite hvordan man skal be om unnskyldning er mye mer enn bare en høflighetsfrase. Det innebærer et forseggjort personlig arbeid som påvirker både de som presenterer dem og de som mottar dem.
Ettersom ethvert nåværende forhold har konsekvenser i fremtiden, viser den gode praksisen med unnskyldning seg å være en tilrettelegger for dialog, kvaliteten på forholdet og god sameksistens. Selv om vi forstår at konflikter er en iboende del av relasjoner, kan vi lære mye av dem.
For mange mennesker forårsaker ideen om å be om unnskyldning dem markert ubehag og til og med sinne, ettersom de forbinder det med å sette seg ned eller trekke seg tilbake. De lærte at «å legge ned» er ydmykende. Å erkjenne at du ikke eier sannheten eller handlet skammelig, blir ekstremt smertefullt. Denne typen personer har ikke lært å diskriminere forskjellen mellom unnlatelseshandlingen de har begått og den oppfatningen samtalepartneren har av den handlingen.
En selvhevdende holdning består av når noe ikke går bra i forholdet til noen, personen har ansvaret for definer problemet, innrøm dine feil og mangler, kom med unnskyldninger og bestem hvordan du skal rette opp og om nødvendig gjøre Endringer. Noen mennesker er kompetente nok til å innrømme feil, kom med oppriktige unnskyldninger og slutt å være defensive.
Det er riktig at du også kan starte med å gjøre de aktuelle endringene, men det er bedre at unnskyldningene presenteres. Det er inkongruent å komme med unnskyldninger og ikke endre atferd.
Uansett hvilken handling du mener er nødvendig angående unnskyldningen din, enten den er liten, middels eller stor, er det viktig å være i forbindelse med din sannhet. Folk forstår, hvis forespørselen vår er sann, om følelsene våre er i samsvar med vårt ord når vi ber om unnskyldning.
Det er praktisk å be om unnskyldning hver gang personen innser at han gjorde en feil eller at ytelsen hans ikke var tilstrekkelig. For å virkelig be om unnskyldning, er samarbeidet fra den andre nødvendig: det er viktig å kjenne dimensjonen på ubehaget, skaden, såret. Først da vil unnskyldningene være sanne og vil ikke bli gjort under en illusjon, men vil være rettet nettopp mot den virkelige størrelsen av skaden som er gjort. Og dette er bare mulig når det er et samsvar mellom unnskyldningen og det samtalepartneren følte.
Psykolog, postgraduate i Business Management Executive Coaching and Skills. Forfatter med internasjonal opplæring for kreativ skriving og historiefortelling. Forsker ved Dakila Pesquisas, opprettelse av Pedagogical Coaching-metodikk for foreldre og lærere.