Det er ingen måte å stoppe alderens ankomst. Over tid tynner håret ut og blir hvitere, musklene har ikke lenger samme fasthet og hudfargen blir annerledes enn den var da vi var i 20-årene. Det finnes imidlertid metoder for oss for å forhindre for tidlig aldring av huden vår.
Dette er enkle tips som alle kan innlemme i hverdagen, uten behov for plastisk kirurgi eller prosedyrer som fylling med hyaluronsyre eller botulinumtoksin (den berømte botox). La oss gå?
se mer
Grøtens "krefter": sjekk ut fordelene med havre i...
Espressokaffe er en alliert i forebygging av Alzheimers, sier forskning
Å, og ikke glem: det er veldig viktig at du besøker en hudlege for å vurdere huden din. Den profesjonelle vil score den beste oppførselen for huden din.
Hvordan forhindre for tidlig aldring av huden?
Bruk solkrem
Dette er den første orienteringen fordi den er den viktigste. Sollys er en av hovedårsakene til for tidlig aldring av huden. Det er viktig å bruke solkrem i ansiktet, på halsen og til og med bak og inne i ørene. Dette gjelder ikke bare eksponering for direkte sollys; blått lys fra datamaskiner og smarttelefoner kan også skade huden.
Peeling – enkelt, vær så snill
Eksfoliering av huden fjerner døde celler og urenheter. I tillegg stimulerer det også veksten av nye celler. Det er imidlertid viktig at du ikke misbruker det. eksfoliere ansiktet hver dag kan gi motsatt effekt og gjøre den mer fet.
Slutt å klemme kviser nå!
Vi vet at å klemme hudormer og kviser kan være tilfredsstillende for mange mennesker. Når du stikker i huden med neglene og fingrene, gjør det vondt i huden. I det lange løp kan det merke eller flekke ansiktet ditt. La oss gjøre dette: overlate huden din til profesjonelle. La oss forlate vanen med å klemme hudormer bare for TikTok- og YouTube-videoer, ok?
Ta vare på kroppen som helhet
Det nytter ikke å ta vare på bare ansiktet. Kroppen jobber sammen. Derfor er spising, fysiske øvelser, hydrering og andre sunne vaner et kraftig våpen mot for tidlig aldring av huden. Videre er det vanlig for understreke og angst utløser hudreaksjoner. Se legen din.
Husk: Hudpleie endres med alderen din
Det er riktig! Noen ganger trenger yngre hud mer fuktighet enn syre, mens mer moden hud trenger noe litt mer aggressiv. Se etter en hudlege for å vite den beste prosedyren for huden din.
Uteksaminert i sosial kommunikasjon ved Federal University of Goiás. Lidenskapelig opptatt av digitale medier, popkultur, teknologi, politikk og psykoanalyse.
