Papaya er en tropisk frukt hjemmehørende i Mexico og Mellom-Amerika og er en stor rik kilde til vitamin A og C, fiber og kalium.
Selv med så mange viktige egenskaper er det viktig å være forsiktig når du kombinerer papaya med andre matvarer. Faktisk er dette ikke så indikert, spesielt hvis de er proteiner.
se mer
Grøtens "krefter": sjekk ut fordelene med havre i...
Espressokaffe er en alliert i forebygging av Alzheimers, sier forskning
Enzymene som finnes i papaya kan forstyrre fordøyelsen av visse matvarer, spesielt proteiner.
Selv om papaya generelt anses som sunt, og det er det faktisk, er det nødvendig å vurdere denne interaksjonen med andre matvarer for riktig fordøyelse.
IKKE spis papaya med DISSE matvarene
Papain-enzymet, en ernæringsmessig egenskap til papaya, forstyrrer direkte fordøyelsen av meieri- og kjøttprodukter. Derfor, når papaya konsumeres sammen med disse matvarene, kan det forårsake fordøyelsesproblemer som oppblåsthet og gass.
I tillegg indikerer eksperter at papaya ikke bør konsumeres med andre frukter og grønnsaker, spesielt de med høy konsentrasjon av syre. Denne blandingen kan forårsake fordøyelsesproblemer, da enzymet i papaya forstyrrer fordøyelsen av karbohydrater.
Nedenfor skiller vi en liste over matvarer som ikke bør konsumeres med papaya:
tomater
For eksperter er både tomat og papaya sure. Sammen kan de forårsake refluks og halsbrann.
sitrusfrukter
Å kombinere papaya med sitrusfrukter som appelsiner eller sitroner kan resultere i en sur smak og potensielt forårsake fordøyelsesproblemer.
Dette er fordi både papaya og sitrusfrukter inneholder høye nivåer av vitamin C og regnes som sure matvarer.
Fritert mat
Å spise stekt mat som stekt kylling eller pommes frites med papaya anbefales ikke da det kan forårsake mageirritasjon. Sannheten er at ingen engang vil kunne lage denne kombinasjonen, men det er likevel viktig å påpeke!
meieriprodukter
Ikke spis ost, melk eller smør med papaya. Blandingen kan forårsake alvorlig fordøyelsesbesvær og magekramper på grunn av enzymene i papaya.
Elsker av filmer og serier og alt som involverer kino. En aktiv nysgjerrig på nettverkene, alltid koblet til informasjon om nettet.
