Hva er gymnastikk: typer, opprinnelse og historie

Gymnastikk er sport der en serie av kroppsbevegelser, som krever mye styrke, fleksibilitet og balanse.

Gymnastikkmodaliteter er klassifisert som konkurrerende (eller idretter) og ikke-konkurrerende.

De mest kjente tilhører idrettsgymnastikken og varierer etter bevegelser, regler og apparater som brukes. Noen eksempler er kunstnerisk gymnastikk, rytmisk Det er trampoline.

Utøvelsen av gymnastikk er eldgammel og var til stede i flere samfunn. I antikkens Hellas, for eksempel, ble det brukt i militær forberedelse eller som en måte å uttrykke deg kunstnerisk på. I India var den til stede på yoga. Det er også registreringer av sporten i Kina og Egypt i tusenvis av år.

typer treningsstudio

kunstnerisk gymnastikk

Rebeca Andrade, første brasilianske olympiske medaljevinner i kvinners kunstneriske gymnastikk

Kunstnerisk gymnastikk er en modalitet som krever mye av styrke, balansere den er sterk teknisk mestring å utføre presise bevegelser.

Konkurranser avholdes i lag og individuelt, av kvinner og menn, i ulike

dingser. De er: ringer, ujevne stenger, balansestenger, horisontale stenger, parallellstenger og hest. Det er fortsatt kategorier uten apparater, der du konkurrerer på bakken.

Det er den mest kjente modaliteten for sportsgymnastikk, spesielt på grunn av fremtredenen til brasilianske lag de siste årene. Kjente idrettsutøvere som Diego og Daniele Hypólito, Daiane dos Santos og Rebeca Andrade konkurrerte og konkurrerer fortsatt i sporten.

Lære mer om kunstnerisk gymnastikk.

Rytmisk gymnastikk

Rytmisk gymnastikk er en modalitet som, i tillegg til teknikken som kreves av selve gymnastikken, også bruker elementer fra andre kunstarter, som f.eks. ballett, De danse, O teater og musikk.

Apparatet som brukes er bøyle, ball, bånd og køller. Det er en modalitet som krever styrke, fleksibilitet, eleganse, smidighet og rapport mellom idrettsutøvere for å utføre bevegelser synkront.

Rytmiske turnkonkurranser kan spilles i lag eller individuelt. I store konkurranser, som OL, aksepteres kun kvinnelig deltakelse.

Lære mer om rytmisk gymnastikk.

Akrobatisk gymnastikk

Som navnet sier, har akrobatisk gymnastikk som hovedelement stunt utført av utøverne. Det har sterk innflytelse av sirkuskunst, som er en modalitet der styrke og balanse er av ekstrem betydning.

Det utføres i par eller grupper. De kan være kvinnelige, mannlige og blandede par eller mannlige og kvinnelige grupper. Gruppene er vanligvis sammensatt av tre personer, fordelt på grunnleggende, mellomliggende og rattroller.

Det er også vanlig i gruppekonkurranser at deltakerne har svært ulik høyde og alder. Akrobatisk gymnastikk er ikke en olympisk idrett.

trampolinegymnastikk

Trampolinegymnastikk består hovedsakelig av hopp og akrobatikk utført på trampoline, en type trampoline. I likhet med akrobatisk gymnastikk har den også stor innflytelse fra sirkuskunsten.

Modaliteten krever styrke, spesielt i bena, kroppskontroll og fleksibilitet. Det utføres i mannlige og kvinnelige konkurranser, og det er synkronisert trening, der to utøvere, på forskjellige trampoliner, utfører de samme bevegelsene samtidig.

aerobic

Aerobic gymnastikk er sterkt påvirket av musikk og dans, og krever kroppskontroll, styrke og ynde under utførelsen av bevegelser.

Det er ennå ikke en olympisk sport, men konkurranser kan være individuelle, i par (blandet) eller grupper (som kan være 3 eller 5 personer). Konkurransedyktige henrettelser er vanligvis smidige, muntre og med mye musikalitet.

Turnens opprinnelse og historie

Opprinnelsen til gymnastikk er ikke presis, det er kjent at det er en tusenårs praksis tilstede i forskjellige former i forskjellige regioner i verden. Det er registreringer om bruken av gymnastikk i antikkens Hellas, India (gjennom yoga), i Kina og Egypt.

I mange av disse samfunnene fant praksisen sted både som en måte å trene fysisk, som militær forberedelse eller kunstnerisk uttrykk i ritualer og høytider.

Med fremveksten av kristne verdier, spesielt under Romerriket og middelalderen i Europa, enhver form for ærbødighet for menneskekroppen ble ansett som negativ og gymnastikk gikk ut av bruk. Men i andre deler av verden fortsatte den å bli brukt.

Først etter renessansen, rundt 1700-tallet, ble praksisen populær og de første europeiske gymnastikkskolene dukket opp, med egne metoder og teknikker. De mest kjente skolene var de engelske, tyske, franske og svenske.

På 1800-tallet gjennomgikk gymnastikk en forbedringsprosess, og startet det som i dag er kjent som sporten. Inkludert deltakelse i de første OL i moderne tid, i 1896. I 1921 ble Det internasjonale gymnastikkforbundet (FIG).

I Brasil kom den gjennom tysk immigrasjon på 1800-tallet. Den tyske metoden er den som mest påvirket turnhistorien i landet.

De siste årene har det brasilianske turnlaget blitt internasjonalt kjent. De første gullmedaljene i OL kom fra kunstnerisk gymnastikk, i 2012 og 2021, med Arthur Zanetti Det er Motta Andrade, henholdsvis.

Forskjellen mellom konkurrerende og ikke-konkurrerende gymnastikk

De ulike gymnastikkmodalitetene kan deles inn i konkurrerende (eller idretter) og ikke-konkurrerende. Samtalen konkurransegymnastikk er satt sammen av de modaliteter som praktiseres sikte på sportskonkurranse. For eksempel de olympiske idrettene:

• kunstnerisk gymnastikk,
• Rytmisk gymnastikk,
• Trampolinegymnastikk.

Er en del av treningsstudioet lite konkurransedyktig måtene praktisert av fritid, fysisk trening Det er helseproblemer. Det vil si at de er aktiviteter som utføres uten formål å konkurrere med andre utøvere. For eksempel:

• vann aerobic,
• Arbeidsgymnastikk,
• yoga tradisjonell,
• Fysioterapiøvelser.

Se også hva er og eksempler på kampsport Det er hva er og modaliteter for skateboarding.