O menstruasjonssyklus refererer til perioden mellom den første menstruasjonsdagen og den første dagen i neste periode.
I løpet av menstruasjonssyklusen gjennomgår kroppen endringer som forbereder den på en mulig graviditet.
Den første menstruasjonen kalles menarche og i de første to-tre årene er det normalt at syklusene er litt uregelmessige. Over tid blir de mer vanlige og har en tendens til å stabilisere seg til de når 40-45 år.
Fra denne alderen av blir sykluser uregelmessige igjen til overgangsalderen, når en kvinne slutter å menstruere.
Faser i menstruasjonssyklusen
Det er to hovedfaser i menstruasjonssyklusen som skiller seg fra hverandre, follikelfasen og lutealfasen. Det er fremdeles mulig å gjenkjenne en tredje fase, eggløsning, preget av eggløsningsøyeblikket.
Varigheten av menstruasjonssyklusen er rundt 28 dager, selv om det er kortere sykluser på 21 dager og lengre på opptil 35 dager, regnes det også som normalt.
1. Follikulær fase
Den første fasen kalles follikelfasen, som varer omtrent
14 dager, fra 9 til 23 dager. Denne fasen får navnet sitt fordi eggstokkene er i ferd med å utvikles.
Men hva er eggstokkfollikler? De finnes i eggstokkene og har umodne egg som gradvis vil frigjøres gjennom en kvinnes reproduktive liv.
Follikulærfasen starter den første dagen av blødningen til egget frigjøres, eggløsningsfasen. Menstruasjon, blødningsperioden, varer i gjennomsnitt 5 dager, selv om den kan variere fra 3 til 7 dager.
I de første dagene av follikelfasen er det en stor produksjon av hormonet FSH (stimulerende follikkel), som er ansvarlig for å stimulere eggstokkene til å produsere modne egg.
Med modningen av folliklene er det også en høy produksjon av østrogenhormonet, noe som resulterer i fortykning av endometrium og kardannelse, tilstander som gjør livmoren klar til å motta det befruktede egget og starte svangerskap.
På slutten av fasen fortsetter hovedfollikelen sin utvikling og vekst, og utskiller østrogen raskere og raskere, noe som fører til østradioltoppen rundt den tiende dagen.
Generelt fortsetter hovedsekken å utvikle seg og øker i størrelse. Østrogenutskillelsen forblir forhøyet, og sørger for at egget er klart til å frigjøres.
En annen funksjon er endringen som oppstår i slimet i livmorhalsen, som blir tynn og vannet. Alle disse endringene består i å forberede livmoren for mulig ankomst av sædceller og påfølgende befruktning.
2. Eggløsningsfase
Eggløsningsfasen består av frigjøring av det modne egget som er klart til å befruktes, som går til egglederne eller egglederne og går til livmoren. Denne prosessen består av eggløsning.
Eggløsningsdagen varierer avhengig av syklusens lengde. I mange tilfeller forekommer det i 14. dag i syklusen. Dette er imidlertid ikke en regel, og de fleste kvinner har eggløsning på forskjellige dager i syklusen.
Egget har kort levetid, rundt 24 timer. For at graviditet skal skje, er det nødvendig å opprettholde samleie i kvinnens fruktbare periode. Sæd kan forbli levedyktig i opptil 5 dager i kvinnekroppen.
Av denne grunn bør det vurderes at samleie uten bruk av prevensjonsmetoder og opptil 5 dager før eggløsning kan føre til graviditet.
3. Luteal eller Luteal fase
Lutealfasen begynner med dannelsen av corpus luteum, den består av perioden fra eggløsning til første dag i neste periode.
Dannelsen av corpus luteum eller gul kropp skjer etter eggløsning på grunn av transformasjonen av veggene i eggstokkfollikler som forvandles til en sekretorisk struktur av hormonet progesteron, den mest aktive i dette fase.
Generelt varer lutealfasen rundt 12 til 16 dager. Corpus luteum kan brytes ned eller forbli aktiv, noe som indikerer en mulig graviditet.
Progesteron fremmer en større foring av endometrium, forbereder livmoren til å motta det befruktede egget og fikser zygoten.
Hvis nidasjon forekommer, initierer det produksjonen av hCG (Human Chorionic Gonadotropin), kjent som graviditetshormonet, og holder corpus luteum aktivt.
Hvis befruktning ikke forekommer, degenererer corpus luteum og en ny syklus begynner med menstruasjon.
Lære mer om kvinnelig reproduktive system
Menstruasjonskalender
Menstruasjonskalenderen eller -tabellen er en metode som brukes til å forutsi den sannsynlige dagen for eggløsning, det vil si den mest fruktbare perioden for en kvinne.
For eksempel, hvis menstruasjonssyklusen er 28 dager, skjer eggløsningen den 14. dagen etter den første blødningsdagen.
Imidlertid, med tanke på sædens levetid, er det nødvendig å vurdere noen dager før eggløsning som en høy sannsynlighet for risikoen for graviditet.
Seksuell omgang bør unngås fem dager før og fem dager etter den sannsynlige eggløsningsdagen. På de andre dagene av syklusen er sjansen for å bli gravid mindre.
Det er bemerkelsesverdig at denne metoden ikke er trygg for å forhindre uønsket graviditet og heller ikke forhindrer mot seksuelt overførbare sykdommer.
Les også om:
- Svangerskap
- Hvordan oppstår menneskelig befruktning?