Sikkert kjenner du noen som har dårlig ånde eller til og med har luktet en ubehagelig lukt som kommer ut av deres egen munn. Dette problemet rammer en stor del av befolkningen og er noen ganger relatert til helseproblemer. Skal vi lære mer om emnet?
→ Hva er dårlig ånde?
Dårlig ånde, også kalt halitose, kan defineres som en lukt som forlater munnhulen. Normalt frigjøres denne lukten i det øyeblikket en person snakker, men selv den enkle pustehandlingen kan føre til at stanken frigjøres.
→ Hva er årsakene til dårlig ånde?
Dårlig ånde har flere årsaker, den mest kjente er dårlig munnhygiene. Opphopningen av mat og til og med oral epitel forårsaker bakterie frigjør stinkende forbindelser. I tillegg til dårlig hygiene kan vi nevne problemer som tannkjøttbetennelse, tørr munn og proteser som ikke passer perfekt i munnen.
Etter at vi sover, er det også vanlig at dårlig lukt oppstår, som kalles morgenhalitose. Dette skyldes at mens vi sover, reduseres mengden spytt som frigjøres og akkumulering oppstår. av mat og munnepitel, som spaltes på grunn av tilstedeværelsen av bakterie.
Noen mennesker har dårlig ånde mellom måltidene, en tilstand som kalles halitose fra sult. Mekanismen for utseendet til denne typen halitose er ikke kjent, men mange forskere mener at det er det samme som for morgenhalitose.
Både morgenhalitose og sulthalitose kan løses ganske enkelt. I tilfelle morgenhalitose, hjelper en enkel tannpuss å redusere lukten. Sulthalitose kan derimot kontrolleres ved å spise.
Det er også halitose forårsaket av inntak av aromatiske produkter som hvitløk og løk. Lukten av disse matvarene kan bli impregnert i munnen eller frigjøres i pusten etter at produktet er fordøyd. Noen medisiner, for eksempel antibiotika, kan også utløse problemet.
Det er en feil å tro at dårlig ånde bare oppstår som et resultat av problemer i munnen, til tross for at den er den vanligste typen. Magesår, diabetes, skrumplever og stress er noen av problemene som kan nevnes som utløsere av dårlig ånde.
Riktig munnhygiene kan redusere dårlig ånde
→ Har dårlig ånde noen helseskader?
Dårlig ånde er ikke en sykdom, det er et problem som indikerer at noe er galt med kroppen din. Derfor påvirker det ikke direkte en persons helse, men skyldes en eller annen faktor som forårsaker ubalanse i kroppen.
Det er verdt å merke seg at dårlig ånde kan påvirke en persons psykiske helse, siden lukten som munnen frigjør, kan drive venner og gjøre nye forhold vanskelig. Det er vanlig at en person med halitose føler seg trist og utvikler usosial atferd.
→ Hva kan du gjøre for å forhindre dårlig ånde?
Når dårlig ånde er midlertidig, det vil si at den er forårsaket av mat, søvn eller sult, kan problemet lett løses. I disse tilfellene er det viktig at tennene børstes ordentlig, at tungen er ren og at tanntråd alltid brukes. Å spise til rett tid og unngå mat som frigjør lukt er også trinn som kan tas.
Mange tyr fortsatt til å innta godteri og tyggegummi. Problemet med denne vanen er at den først løser halitose. Avhengig av hvilket produkt som brukes, kan det være en enda større multiplikasjon av bakterier i munnhulen.
Når dårlig ånde oppstår som et resultat av en mer alvorlig sykdom, for eksempel diabetes, er det viktig å se etter lege slik at han kan gi deg den mest anbefalte medisinen. Uten å ta opp årsaken, er det umulig å løse problemet.
Av Ma Vanessa dos Santos
