Fadiga er et feminint substantiv på portugisisk og betyr ekstrem tretthet eller utmattelse, fysisk eller psykisk, forårsaket av repeterende innsats eller intenst arbeid.
Tretthet er et levende vesens manglende evne til å utføre normale aktiviteter i normalitet, på grunn av en overdrevet økning i fysisk eller mental innsats. Blant de viktigste symptomene på en person trøtt - betegnelse brukt for å indikere situasjonen til en person med tretthet - mangel på konsentrasjon (microsleep), irritabilitet, tap av matlyst, hodepine, overdreven søvn, latskap og kroppssvakhet.
Tretthet kan også være et symptom på et mer alvorlig problem, for eksempel noen kroniske sykdommer. Eksempel: kreft, anoreksi eller spiseforstyrrelser, diabetes, lupus (autoimmun sykdom), blant andre.
Begrepet utmattelse kan også brukes for å indikere tap av kvalitet eller styrke på utstyr, mekanisme. Eksempel: Redusert følsomhet på skjermen på noen enheter touch-skjerm (følsom for berøring).
Utmattelse på engelsk kan oversettes av tretthet, tretthet eller utmattelse.
Synonymer av utmattelse
- fornærme
- tretthet
- tretthet
- kjedsomhet
- bryter
- kvelning
muskeltretthet
DE muskeltretthet det er forårsaket av ekstrem, repeterende belastning på musklene. Intensiteten av fysisk aktivitet, miljøfaktorer (veldig høye eller lave temperaturer, for eksempel), og tilstanden til muskelfibre er også noen faktorer som hjelper til med å definere graden av utmattelse muskel.
Til unngå muskeltretthetmå folk ta hensyn til ernæringsutdanning, opplæring og styrking av alle muskelfibre i kroppen, men respekterer en daglig grense for kroppsinnsats, og unngår slitasje fysiker.
mental tretthet
DE mental tretthet er intrikat relatert til understreke. Hjernens konstante og repeterende innsats i intellektuelle aktiviteter eller aktiviteter som krever høyt konsentrasjonsnivå, bidrar også til mental utmattelse.
Symptomer på tretthet eller mental utmattelse kan også være det samme som muskeltretthet, som hodepine, irritabilitet og mangel på oppmerksomhet eller konsentrasjon.
Aktiviteter som trenger konsentrasjon for å bli utført, bør unngås, for eksempel å kjøre bil eller utføre beregninger.
kronisk utmattelse
DE Kronisk utmattelsessyndrom (CFS) eller Immun Dysfunction Syndrome er ikke relatert til noen annen type sykdom. Kronisk tretthetslidende har et ekstremt høyt utmattelsesnivå, en tilstand som ikke forsvinner selv når det er langvarig hvile.
Kronisk tretthet forekommer hovedsakelig hos kvinner i alderen 30 til 50 år, og årsakene er fortsatt ukjente.
binyretretthet
DE binyretretthet det påvirker mange mennesker i verden, ettersom årsakene til utløsningen er mange og er til stede i menneskets liv moderne, som allergi, mobbing, økonomisk press, jobbtap, urbane kaos, røyking, vold i byen og etc.
når binyrene (også kjent som binyreneikke fungerer som de skal, vises utmattelsessymptomer. Binyrene er ansvarlige for å regulere menneskekroppen til stress, søvnsyklusen, blodtrykket og andre viktige funksjoner i det endokrine systemet.
Se også:
- Å stresse