Burnout Syndrome er en psykisk lidelse som er preget av individets fysiske, mentale og psykologiske utmattelse. Denne lidelsen utvikler seg på grunn av for eksempel akkumulering av stress på jobben.
Den intense og overdrevne dedikasjonen til yrkeslivet, uten at personen har øyeblikk av avslapning, er hovedårsaken til utviklingen av Burnout syndrom.
Hoved Kjennetegn ved utbrenthetssyndrom de oppsummeres i en følelse av ekstrem utmattelse (selv i perioder med hvile), depersonalisering (likegyldighet overfor ting som pleide å gi glede), affektiv avstand og aggressivitet.
Denne lidelsen ble først beskrevet av den tyske psykologen Herbert Freudenberger (1926 - 1999), som selv diagnostiserte syndromet i 1974. Forstyrrelsen er registrert i gruppe V i ICD-10 (International Statistical Classification of Diseases and Related Health Problems).
Burnout syndrom anses å ha en depressiv karakter, hovedsakelig på grunn av atferden til den berørte personen. Denne sykdommen regnes som toppen av profesjonelt stress og kan utvikle seg i individer fra de mest varierte yrkene, spesielt de der det er direkte kontakt med andre mennesker.
Du arbeidsnarkomane, det vil si at individer som er arbeidsnarkomane er sterke kandidater til å utvikle Burnout syndrom.
Brenne ut er et engelskspråklig ord og kan oversettes som "helt brenne". I dette tilfellet refererer begrepet til følelsesmessig og følgelig fysisk slitasje som personen lider av.
Se også betydningen av Arbeidsnarkoman.
Burnout Syndrome Symptomer
Noen av de viktigste symptomene på dette utbrenthetssyndromet
- Konstant negativitet, følelse av at ingenting kommer til å gå riktig;
- Konstant og overdreven fysisk og mental tretthet;
- Vanskeligheter med å konsentrere seg om daglige oppgaver;
- Uvillig til å gjøre sosiale aktiviteter og være sammen med andre mennesker;
- Det setter stadig andres behov og ønsker foran sine egne;
- Mangel på energi for å opprettholde sunne vaner;
- Sosial isolasjon (til og med fra familie og venner);
- Plutselige humørsvingninger (med mange perioder med irritasjon);
- Følelse av misnøye med det du gjør;
- Endringer i humør og hukommelse.
Selv om symptomene på Burnout syndrom er nesten helt psykologiske, noen konsekvenser fysiske symptomer kan observeres, for eksempel: hodepine, hjertebank, svimmelhet, muskelsmerter og problemer med søvn.
O behandling for utbrenthetssyndrom det må gjøres av en kvalifisert fagperson, ved bruk av antidepressiva og psykoterapi. Regelmessig fysisk aktivitet og avslapningsøvelser er også avgjørende for å bidra til å kontrollere symptomene.
Lær mer om betydningen av Depresjon.
