Hypertrofi er økning i størrelsen på et organ som en konsekvens av økte mobilfunksjoner.
Den vanligste hypertrofi er i muskulaturen (muskelhypertrofi). Det kan være forårsaket av biologiske faktorer, for eksempel: vekst under puberteten, utvidelse av livmoren under graviditet, og så videre.
Hypertrofi kan også utvikle seg kraftig, gjennom praksis med vekttrening og forbruk av mat rik på proteiner og kosttilskudd.
Når et organ ikke utvikler seg eller, i stedet for å vokse, synker det i størrelse, oppstår den omvendte prosessen med hypertrofi, kalt atrofi.
Begrepet hypertrofi kan erstattes av synonymer slik som hypergenese, hypergenese, hyperplasi.
Muskelhypertrofi
Muskelhypertrofi er økning i muskelmasse, som forårsaker synlig vekst i kroppsmuskulaturen.
Muskelvekstprosessen er en konsekvens av den fysiske etterspørselen som kroppen utsettes for på grunn av hormonelle stimuli, som virker i visse vev.
Hvordan skjer hypertrofi?
Praksisen med kroppsbygging, sammen med den justerte funksjonen av kroppens metabolisme, er den mest effektive metoden for å få muskelmasse, også kalt mager masse.
Innsatsen under vekttrening er ansvarlig for å forårsake understreke muskel og økningen i muskelvolum er en fysiologisk respons på understreke generert av øvelsen.
Vekt trening bør ledsages av en spesialist, samt veiledning om balansert forbruk av nødvendige næringsstoffer (karbohydrater, proteiner og fett).
Settet med disse prosedyrene, med riktig teknisk overvåking, er ansvarlig for forekomst av hypertrofi på en sunn måte.
Ubalansert forbruk av stoffer (som anabole stoffer og steroider), som gir en rask økning i muskelmasse, kan utgjøre en alvorlig helserisiko.
Les også om Muskelform og kroppsbygging.
Hypertrofi og hyperplasi
Hypertrofi og hyperplasi er lignende prosesser, men de har en forskjell og bør derfor ikke forveksles.
I tilfelle av hypertrofi, det er ingen endring i antall celler i kroppen, det er bare en økning i størrelse og volum på celler. Øvelsen med vekttrening kombinert med riktig ernæring fører til hypertrofi.
allerede i hyperplasi det er en økning i antall celler gjennom muskelfiberdeling.
Hyperplasi, avhengig av organet det forekommer i, har forskjellige navn. For eksempel: fibrillær hyperplasi (muskler), foveolar hyperplasi (mage) og endometriehyperplasi (endometrium). Hyperplasi kan også forekomme i andre organer som prostata, vev og adenoider.
Lær mer om betydningen av hyperplasi, Metabolisme og Trofisme.