Det er psykologiens perspektiv som støtter troen på at mennesker, som individer, er unike vesener og skal anerkjennes og behandles som sådan av psykologer og psykiatere.
Humanistisk psykologi vektlegger begreper som fri vilje og selvrealisering.
I stedet for å fokusere på dysfunksjonen, er humanistisk psykologi prøver å hjelpe mennesker med å realisere potensialet og maksimere deres velvære..
Bevegelsen vokste i opposisjon til de to hovedtrendene i det 20. århundre innen psykologi: behaviorisme og psykoanalyse.
De humanistiske prinsippene fant anvendelse under bevegelsen "human potential", som ble populær i USA i løpet av 1960-tallet.
Hvordan oppsto humanistisk psykologi?
Den tidlige utviklingen av humanistisk psykologi ble sterkt påvirket av arbeidet til noen teoretikere, som Abraham Maslow og Carl Rogers, på 1950-tallet.
I 1943 beskrev Maslow sitt behovshierarki i "A Theory of Human Motivation."
På slutten av 1950-tallet, Abraham Maslow og andre psykologer holdt møter for å diskutere utviklingen av en profesjonell organisasjon dedikert til en mer humanistisk tilnærming til psykologi.
De var enige om at temaer som selvrealisering, kreativitet og individualitet ville være de sentrale temaene i denne nye tilnærmingen.
I 1951 publiserte Carl Rogers Client-Centered Therapy, som beskrev hans humanistiske, klientorienterte tilnærming til terapi.
Det var i 1962 American Association of Humanistic Psychology ble dannet, og i 1971 ble humanistisk psykologi en divisjon av APA, American Psychological Association.
I 1962 ga Maslow ut Mot en psykologi av å være (Mot Psychology of Being) der han beskrev humanistisk psykologi som "tredje kraft" av psykologi. Den første og andre kreftene var henholdsvis behaviorisme og psykoanalyse.
DE psykoanalyse, skapt av nevrologien Sigmund Freud, fokuserer på forholdet til vesens ubevisste ønsker og deres levde handlinger og følelser. allerede den behaviorisme det har bare personens oppførsel som en psykologisk studie.
Abraham Maslow, ansett som far til humanistisk psykologi
Hva er Abraham Maslows behovshierarki?
Teorien om menneskelig motivasjon, bedre kjent som Maslows behovshierarki eller Maslows pyramide, anses å være grunnlaget for å forstå menneskelig motivasjon.
Teorien om menneskelig motivasjon sier at hver person har et sett med grunnleggende behov som må oppfylles.
Disse aktivitetene inkluderer: biologisk og psykologisk, trygghet, tilhørighet og kjærlighet, selvtillit og selvoppfyllelse.
Når en persons grunnleggende behov, for eksempel ly eller følelse av å bli elsket, er oppfylt, han er i stand til å fokusere på sine høyere ordensbehov, som prestasjon og prestasjon. selvtillit.
Annen forskning har utvidet de opprinnelige behovene som Maslow identifiserte til å omfatte tre ekstra nivåer - kognitiv, estetisk og transcendens.
Maslows behovshierarki er organisert i en pyramide, som bildet nedenfor.
Pyramid of Maslow.
Grunnleggende behov er ved foten av pyramiden. Når folk oppfyller deres behov på hvert nivå, er de i stand til å møte mer komplekse behov og arbeid nærmere selvoppfyllelse og oppnåelse av hele ditt potensiell.
Denne modellen gir et rammeverk for å forstå hvorfor mennesker kan bli motivert mot bestemt atferd på et gitt tidspunkt.
De 5 hovedegenskapene til humanistisk psykologi
1. ingen dom
Humanistisk psykologi er en rådgivningstilnærming der fagpersonen som hjelper ikke bedømmer det som deles av en kunde - uavhengig av innholdet avslørt.
2. Empati
Et sentralt trekk ved personsentrert terapi er empati.
Psykologer og psykiatere som tar en humanistisk tilnærming, utforsker følelsesmessig smertefulle problemer med pasienter.
3. Ikke-patologisk
De fleste fagpersoner innen humanistisk psykologi legger klinisk diagnose til side og diskuterer essensen av klienten.
Mange fagpersoner som hjelper til med å bruke en personsentrert tilnærming, oppfordrer klienten til å fokusere på sine styrker (også kjent som en styrkebasert tilnærming).
4. Fokuser på "jeg"
Målet med humanistisk terapi er å fremme uttrykk for klientens følelser, tanker og følelser gjennom dialog. I noen tilfeller oppfordres til uttrykksfulle insentiver, for eksempel å skrive, male, tegne og til og med spille (også kjent som psykodrama).
5. er eksistensiell
En av de viktigste egenskapene til humanistisk psykologi er dens eksistensielle komponent. Eksistensielle terapeuter hjelper klienter å arbeide gjennom restriktive mønstre og tilnærminger, og oppfordrer dem til å uttrykke seg gjennom kreativitet og selvuttrykk.
Fire eksistensielle dimensjoner blir ofte utforsket som en del av den eksistensielle infusjonen: fysisk, sosial, psykologisk og åndelig.
Se også noen betydninger som kan være av interesse:
- Hva er sosialpsykologi?
- Hva er Maslows pyramide?
- Hva er organisasjonspsykologi?
- Psykoanalyse;
- behaviorisme.