Tilgivelse er aldri en enkel oppgave. Å overvinne et vondt er som å vente på at et sår skal gro: det tar tid og omsorg. Jo dypere, jo lengre tid tar denne prosessen. Det er mange negative tanker og følelser, som sinne, harme, ydmykelse og hevn, som, for å bli beseiret, trenger oppriktighet - både med oss selv og med den andre.
- Gratis online inkluderende utdanningskurs
- Gratis online lekebibliotek og læringskurs
- Gratis online førskole matematikk spillkurs
- Gratis online pedagogisk kulturverkstedskurs
Tilgivelse, det å være et så sensitivt og subjektivt tema, er ikke en enkel ting å diskutere eller jobbe med. Imidlertid kan dynamikk og andre aktiviteter brukes til å hjelpe til med denne oppgaven. Sjekk ut vårt utvalg av dynamikk om tilgivelse:
1 Nøkkeldynamikk
Ta en papp og lag den med en stor papirnøkkel. Spør deretter gruppen hvor nyttig nøkkelen er. Spør etterpå: Likner tilgivelse på en nøkkel? Fra dette spørsmålet, diskuter med deltakerne i dynamikken om tilgivelse, som nøkkelen, har muligheten til å åpne og lukke
2 Dynamikk i tilgivelsesoppskriften
Spør deltakerne hva de trenger for å kunne tilgi noen ved å be dem lage tilgivelsesoppskrifter. Disse kan inkludere ingredienser som blant annet “2 kopper forståelse”, “et dash av kjærlighet”, “seks skjeer av oppriktighet”.
Når du er skrevet, må du be deltakerne om å ha oppskriftene med seg slik at de alltid vil kan se på listen og huske hva de anser som nødvendig for å kunne tilgi noen.
3 Teaterdynamikk
Lag et scenario som innebærer vondt og harme og trenger tilgivelse. Be en person i gruppen opptre som personen som såret den andre, og be en deltaker til å oppføre seg som den som prøver å tilgi.
La de to snakke og diskutere hvordan de kan overvinne denne situasjonen mens resten av deltakerne følger med. Når de er ferdige, må du be andre om å utføre det samme scenariet. Dermed kan alle leve opplevelsen og bli mer komfortable med situasjoner der det er nødvendig å konfrontere den andre med det han / hun gjorde galt. De som ser på, observerer og lærer også av andre former for tilnærming og kommunikasjon.
4 steindynamikk
Gi en stein eller et annet lite objekt til hver deltaker i dynamikken. Be dem deretter om å utføre forskjellige aktiviteter, for eksempel å klappe og spille varme poteter, alltid med steinen i hånden.
Når de har fullført aktivitetene, kan du spørre dem om de følte seg ukomfortable med steinen i hånden. Si så at det representerer en lovbrudd som ikke er tilgitt. Hva har endret seg i deres oppfatning? Diskuter viktigheten av tilgivelse og hvordan det kan være skadelig i våre liv.
5 Bokstavdynamikk
De som har vanskelig for å tilgi, kan føle seg belastet med negative følelser som de ikke kan uttrykke. For å hjelpe disse menneskene med å løse disse problemene, arbeid med et tilgivelsesbrev.
Be deltakeren skrive et brev til personen de har problemer med å tilgi. I det må de uttrykke sine tanker og følelser overfor den som har skadet dem.
Skriving hjelper mennesker til å reflektere og uttrykke sine følelser lettere enn i en samtale ansikt til ansikt. Etter at brevene er skrevet, kan du foreslå at de kan levere eller sende dem til mottakerne hvis de ønsker det.
6 kunstens dynamikk
Hvis det er mennesker som uttrykker seg bedre gjennom skriving, gjør andre det gjennom kunst. Separate materialer som fargestifter, fargestifter, maling og børster og gjør dem tilgjengelige for deltakere i dynamikken. Gi dem deretter et ark og be dem bruke dem til å uttrykke hvordan de har det når de blir skadet.
Når alle er ferdige med kreasjonene deres, kan du dele og forklare dem for hele gruppen.
Passordet er sendt til e-posten din.