Ryggsekker regnes som store skurker med ryggproblemer hos studenter. På dette stadiet må studentene ta flere ting til skolen i ryggsekkene, noe som forårsaker en stor vektkonsentrasjon på ryggen. Overvekt plassert i ryggsekker kan forårsake en rekke problemer, for eksempel smerte, utvikling feil holdning, ryggavvik, skoliose, hyperlordose, hyperkyfose, nerveklemme, herniated plate og andre.
For ikke å anskaffe disse ryggproblemene, er det nødvendig å fordele vekten som bæres. På baksiden kan du bære en belastning som nærmer seg 10% av kroppsvekten, og denne indeksen skal aldri overskrides slik at det ikke er noen risiko for å utvikle et tidlig problem i ryggraden. Hvis materialet som trengs for studiet i klasserommet når en vekt over de anbefalte 10%, er det nødvendig å bruke ryggsekker med hjul for ikke å overbelaste kroppen.
Ikke stopp nå... Det er mer etter annonseringen;)
Et annet viktig tips for ikke å forstyrre riktig funksjon av ryggraden er å alltid bruke ryggsekkstroppene på begge skuldre slik at belastningen fordeles jevnt mellom skuldrene. Hvis sekken er postbud, må du variere sidene for å bære den.
Av Gabriela Cabral
Brasil skolelag
utdanning - Brasilskolen
Vil du referere til denne teksten i et skole- eller akademisk arbeid? Se:
DANTAS, Gabriela Cabral da Silva. "Ryggsekk: skurk eller hjelper?"; Brasilskolen. Tilgjengelig i: https://brasilescola.uol.com.br/educacao/mochila-vila-ou-auxiliar.htm. Tilgang 27. juni 2021.
