Forhindre deg selv fra virussykdommer det er ikke en enkel oppgave, siden det er flere virus som kan overføres på forskjellige måter. Imidlertid kan noen relativt vanlige sykdommer forebygges med veldig enkle tiltak.
Mange av sykdommene forårsaket av virus overføres gjennom kontakt med sekreter eller spyttdråper. Andre overføres av vektorer eller til og med forurenset mat. Noen generelle anbefalinger kan vedtas for forebygging av sykdommer forårsaket av virus.
Tips for å unngå virussykdommer
Vask alltid hendene, spesielt før du spiser og etter å ha gått på do.
Ikke del briller og bestikk.
Vask alltid mat, og vær spesielt oppmerksom på de som skal konsumeres i naturen.
Spiser bare på steder som overholder standardene for sanitær overvåking.
Bruk kondomer med all samleie for å forhindre infeksjoner som overføres gjennom samleie, for eksempel HIV-infeksjon.
Bruk avstøtende midler i områder med stort antall mygg, og vær spesielt oppmerksom på regioner som har mygg Aedes aegypti.
Vaksiner deg i henhold til retningslinjene i vaksinasjonsplanene. Et bredt utvalg av sykdommer kan forebygges med vaksinen, som influensa, rabies, meslinger og vannkopper.
Unngå bymessige mennesker i tider med utbrudd av visse sykdommer. Ved influensautbrudd, for eksempel, bør du unngå lukkede steder og steder med mange mennesker.
Unngå kontakt med syke mennesker.
Å spise godt og trene, da disse vanene er relatert til å styrke immunforsvaret.
Les også: Vaksiner som alle barn skal ta
Vaksinen er en av de viktigste måtene å forhindre ulike virussykdommer.
→ Virussykdommer
Virussykdommer, også kjent som virus, er forårsaket av virus, som navnet tilsier. Flere av dem er veldig vanlige, som det er tilfelle med forkjølelse og influensa. Andre er imidlertid sjeldnere. Her er noen kjente virussykdommer:
Influensa: Det er forårsaket av influensavirus og presenteres som symptomer feber, kroppssmerter, rennende eller overbelastet nese, sår hals og tretthet.
Influensa er en virusbåren sykdom som kan forårsake feber og kroppssmerter.
Kald: Det er en sykdom forskjellig fra influensa, da det er forårsaket av andre virus, hovedsakelig rhinovirus. I kulde har vi som de vanligste symptomene tilstedeværelse av rennende nese, nysing, hoste, sår hals og tretthet.
AIDS: er en sykdom forårsaket av HIV (humant immunsviktvirus), som angriper individets immunsystem, noe som gjør dem mer utsatt for sykdom. Å være hiv-positiv er forskjellig fra å ha aids, ettersom begrepet aids brukes til å beskrive syndromet relatert til svikt i immunsystemet.
Dengue: er en virussykdom forårsaket av arbovirus, overført i Amerika av mygg Aedes aegypti. I klassisk dengue er hovedsymptomene hodepine, muskelsmerter, smerter bak øynene, leddsmerter, feber, tretthet, oppkast og hudplett.
Gul feber: er en sykdom forårsaket av et virus av slekten Flavivirus, som er vektorbåren: mygg av slekten Haemagogus, Sabethes og Aedes. Denne sykdommen har en vill og en urbane syklus, som er differensiert av deres vektorer, virveldyr verter og forekomst. De viktigste symptomene på gul feber er hodepine, gulsott (gulfarging av hud og slimhinner), muskelsmerter, kvalme, oppkast, feber og tretthet.
Sinne: det er en sykdom som overføres til mennesker hovedsakelig gjennom bitt av dyr som er smittet. Det er imidlertid bemerkelsesverdig at det også kan overføres ved å skrape og slikke dyr. Dens symptomer er i utgangspunktet uspesifikke, som hodepine, kvalme, ondt i halsen og irritabilitet. Etter hvert som sykdommen utvikler seg, kan delirium, muskelspasmer, kramper og svelgeproblemer bli observert.
Vannkopper eller vannkopper: det overføres gjennom luftveisdråper i luften, kontakt med huden til en syk person eller med en forurenset overflate, og til og med under graviditet, fødsel eller amming. Symptomene inkluderer feber, ubehag, tretthet, mangel på appetitt og røde flekker som forårsaker kløe og senere blemmer.
Les også:Tips for å forhindre H1N1 influensa
→ Symptomer på virussykdommer
Sykdommer forårsaket av virus utløser vanligvis relativt like symptomer. Feber, tretthet og mangel på appetitt, for eksempel er de symptomer som vanligvis vises i flere virussykdommer. Det er derfor en lege ofte kan mistenke et virus selv uten resultat av laboratorietester.
De vanligste virusene er de som påvirker luftveiene og fordøyelsessystemet. I luftveisvirus bemerkes det vanligvis feber, hoste, dårlig appetitt, sår hals og nesehindring. På den annen side observeres de vanligvis i gastrointestinale virus kvalme, oppkast, kolikk, diaré og magesmerter. I begge tilfeller er det vanlig at pasienten klager på ubehag.
→ Behandling av virussykdommer
Flere virussykdommer har ikke spesifikk behandling, og vanligvis brukes bare medisiner for å lindre symptomene på sykdommen. I de aller fleste tilfeller er kroppen i stand til å bekjempe viruset alene. Dette krever et fullt fungerende immunsystem. Derfor anbefaler leger ofte hvile, hydrering og sunn mat i de fleste tilfeller av virussykdommer.
Hvil, hydrering og tilstrekkelig ernæring er generelt de medisinske anbefalingene i tilfeller av virussykdommer.
Av virussykdommer som ikke har spesifikk behandling, kan vi nevne dengue, kusma, meslinger, vannkopper, forkjølelse, influensa, gul feber og Zika. For å overføre smerte og feber anbefales det i disse tilfellene smertestillende midler og febernedsettende midler, som fungerer, som nevnt ovenfor, bare for å lindre symptomer og ikke for å fremme helbredelse.
Les også: Hvordan kan gravide forhindre Zika-viruset?
Det er bemerkelsesverdig at et styrket immunforsvar er viktig ikke bare for behandling av virussykdommer, men også for deres forebygging. Derfor er det viktig å ta i bruk sunne livsstilsvaner.
Av Ma Vanessa Sardinha dos Santos
Kilde: Brasilskolen - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/como-se-prevenir-doencas-virais.htm
