5 hygienevaner hvert barn skal ha

Vi vet alle det barn trenger spesiell pleie i forskjellige aspekter av livet ditt. Hygiene er en av disse viktige aspektene og garanterer blant annet en mer effektiv beskyttelse mot sykdommer.

Les også: Risiko for forurenset sand fra lekeplasser

I tillegg er det i barndommen at barn lærer om hygiene, og tar denne læringen resten av livet. Gitt viktigheten av å opprettholde barnehygiene, vi har skilt ut fem hygienevaner som hvert barn skal ha.

Barnehygiene er viktig for å forebygge sykdom.

1. Vask hender

Vask alltid hendene er uten tvil hovedpoenget når vi snakker om hygiene, det være seg barne- eller voksnes hygiene. Våre hender kommer i kontakt med et stort antall overflater, som kan være forurenset. Ved å legge lydene i munnen, nesen, øynene eller til og med å spise uten riktig rengjøring av hendene, kan vi tillate det sykdomsfremkallende stoffer kommer inn i kroppen vår.

Å vaske hendene kan forhindre mange sykdommer.

Flere sykdommer kan forebygges ved å vaske hendene, som tarminfeksjoner og til og med

influensa. Derfor må vi alltid lære barna viktigheten av å vaske hendene, spesielt før de spiser og etter å ha gått på do.

Les også:Såpevann eller alkoholgel: hvilken er den mest effektive?

2. Klipp neglene

Som vi leker, leker mange barn hele tiden med for eksempel smuss, gjørme og kjæledyr. Disse situasjonene kan tillate at sykdomsfremkallende organismer kommer under neglene hvis de ikke blir skåret ordentlig.

Under neglene kan det avsettes smuss, og det er viktig å holde dem korte og rene.

For å unngå opphopning av smuss under neglene, er det viktig kutt dem opp og hold dem veldig rene. For dette kan du vedta den daglige vanen med å rengjøre neglene, en prosedyre som kan gjøres med en liten børste.

3. Å ta et bad

Å ta et bad det er også viktig å sikre kroppens renslighet. Når det gjelder barn, må du være ekstra oppmerksom, siden svette kan være ansvarlig for å fremme hudallergi og bleieutslett. I tillegg er det konstant kontakt med overflater under spill som kan inneholde sykdomsfremkallende mikroorganismer.

Det er viktig å gjøre bading til en morsom tid.

En nysgjerrig faktum er at mange barn ikke liker å ta et bad, er det viktig å gjøre dette øyeblikket hyggelig. Bruk av leker mens du bader kan være et alternativ. I tillegg er et annet viktig poeng å lage en rutine med barnet, som bestemmer når tidene rengjøringen skal utføres.

Les også: Hjelper bading med å senke feber?

4. Å pusse tennene

børste tenner Tanntråd er hygienevaner som bør utføres av barn og mennesker i alle aldre. Dette er en grunnleggende pleie for å sikre oral helse. Du tennene bør børstes minst tre ganger om dagen, helst etter måltider og før leggetid, og tanntråd må brukes daglig.

Vi må heller ikke glemme å besøke tannlegen regelmessig, noe som anbefales minst en gang i året. DE munnhygiene det er viktig å forhindre utvikling av hulrom, tannkjøttbetennelse og redusere plakk og dårlig ånde.

Vi må alltid huske at børsting og bruk av tanntråd er viktig. Like viktig er å besøke tannlegen regelmessig.

5. ha på deg rene klær

Bruk av rene klær handler også om barnehygiene. må alltid bytt barnets klær etter bading og undertøy skal aldri gjentas. Skitne sokker skal heller ikke brukes.

Så du? Grunnleggende hverdagsholdninger kan forhindre ulike sykdommer hos barn, i tillegg hjelper det å danne voksne mer bevisste på behovet for å ta vare på kroppen. husk alltid det omsorg for kroppen begynner i barndommen.

Av Ma Vanessa Sardinha dos Santos

Kilde: Brasilskolen - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/5-habitos-higiene-que-toda-crianca-deve-ter.htm