Hva er utbrenthet?
Begrepet utbrenthet kommer fra engelsk, fra forening av to termer: brenne og ute, som henholdsvis betyr utbrenthet. Sammenslåingen av begrepene oversettes best som noe som "å bli fortært av ild." Fra 1980-tallet og utover begynte forfattere som Maslach å bruke dette begrepet for å betegne syndromet som følge av menneskelig følelsesmessig utmattelse, det vil si en tilstand der subjektet har sine krefter forbrukes. Burnout syndrom, som det kalles, omfatter en tilstand av arbeidsrelatert stress, hvis definisjon ennå ikke er et lukket konsept. Noen forfattere hevder at navnet bør ta hensyn til problemet med følelsesmessig utmattelse, andre forfatterne uttaler at dette syndromet er en utilstrekkelig respons fra motivet til en stressende situasjon. kronisk. Blant de viktigste egenskapene til utmattelse som er karakteristisk for utbrenthetssyndromet er mangel på energi, en følelse av konstant følelsesmessig overbelastning og fysisk og mental utmattelse.
Hva er symptomene på utbrenthetssyndrom?
Ordet syndrom betegner et sett med symptomer, som kan være fysiske, psykologiske, atferdsmessige, etc. I tilfelle utbrenthetssyndrom er de mest uttrykksfulle symptomene: konstant utmattelsesvekst, forstyrrelser i søvn, muskelsmerter, hodepine og migrene, gastrointestinale og luftveisproblemer, hjerte- og karsykdommer. Hos kvinner er endringer i menstruasjonssyklusen et viktig fysisk symptom. I tillegg til disse er det psykologiske symptomer som: konsentrasjonsvansker, bremser eller endret tenkning, følelser negativer om å leve, jobbe og være, utålmodighet, irritabilitet, lav selvtillit, mistillit, depresjon, i noen tilfeller paranoia.
Fra disse symptomene utvikler pasienten som er berørt av utbrenthetssyndrom atferd som: uaktsomhet eller perfeksjonisme, aggressivitet i hverdagslige forhold, tap av følelsesmessig fleksibilitet og evnen til å slappe av og å planlegge. I tillegg har det en tendens til isolasjon, tap av interesse for arbeid og andre aktiviteter.
Hva kan være årsakene?
Årsakene til utbrenthetssyndrom består av et flerdimensjonalt rammeverk av individuelle og miljømessige faktorer, som er knyttet til en oppfatning av profesjonell devaluering. Dette betyr å si at årsaken ikke kan reduseres til individuelle faktorer som personlighet eller en slags genetisk tilbøyelighet. Arbeidsmiljøet og forholdene det gjennomføres under, kan også avgjøre pasientens sykdom eller ikke.
Noen forfattere hevder at konfigurasjonen av utbrenthetssaken vil gå gjennom stadier som spenner fra et behov for profesjonell selvhevdelse, gjennom ved vanlige stadier av intensivering av arbeidsengasjement som, tatt til ekstreme konsekvenser, ville resultere i den karakteristiske uttømmingen av syndrom. Blant andre stadier kan vi markere banen som går gjennom den voksende forsømmelsen av egenomsorgsaktiviteter, som å spise og søvn, ledsaget av undertrykkelse av konflikter, preget av å ikke møte situasjoner som plager og fornektelse av problemer. I tillegg til disse, gjennomgår subjektet en prosess med fortolkning som gjør at viktige ting blir kastet som ubrukelige.
I denne sammenhengen kan man allerede snakke om en slags depersonalisering, siden subjektet handler på så forskjellige måter at han blir "en annen person", preget av tegn på depresjon, håpløshet og utmattelse, det vil si en slags fysisk og mental sammenbrudd som kan betraktes som en medisinsk nødsituasjon eller psykologisk.
Hva er de mulige behandlingene?
Som de aller fleste tilfeller av psykisk sykdom med konsekvenser av somatisering, er behandlingen av utbrenthetssyndrom må omfatte en tverrfaglig strategi: farmakologisk, psykoterapeutisk og doktor. Det er alltid viktig å understreke relevansen av en kompetent utført diagnose, slik at de ikke forplikter seg feil, for eksempel forvirring mellom utbrenthet og depresjon, ganske vanlig i de tidlige stadiene på grunn av likhet mellom symptomer.
Når det gjelder bruk av medisiner, er behandling vanligvis assosiert med antidepressiva og angstdempende. Denne behandlingen må være knyttet til psykologisk overvåking, noe som forbedrer effekten av bruk av medisiner gjennom omdefinering og gjeninntak av betydningen av livshistorien til Emne. I tillegg til disse er medisinsk overvåking og endrede vaner viktige dimensjoner. Henvisning til ny daglig praksis som fysisk trening og avslapning er ekstremt viktig.
Juliana Spinelli Ferrari
Brazil School Collaborator
Uteksamen i psykologi fra UNESP - Universidade Estadual Paulista
Kort psykoterapikurs av FUNDEB - Foundation for the Development of Bauru
Masterstudent i skolepsykologi og menneskelig utvikling ved USP - University of São Paulo
Kilde: Brasilskolen - https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/sindrome-burnout.htm
