En undersøkelse som ble utført i Flandern, Belgia, med 1656 studenter i alderen 13 til 17 år, viste at bruk av mobiltelefon om natten er praktisk. tilbakevendende blant tenåringer, og dette er direkte relatert til økningen i tretthetsnivået til disse ungdommene etter noen tid.
Foreldrenes største bekymring med hensyn til media er tiden barna bruker TV, hører på musikk eller surfer på Internett. Mobiltelefonen blir sett på som en enkel kommunikasjonsenhet, nyttig i nødssituasjoner, men unge mennesker bruker i dag moderne kommunikasjonsmidler på måter som foreldre ikke engang forestiller seg.
Tilfeller av overdreven tretthet rapportert av ungdommer ble tilskrevet misbruk i mobiltelefonbruk, både i samtaler og i tekstmeldinger. De bruker mye tid på å få kontakt med andre mennesker, og noen av dem gjør det hele natten.
På den annen side er bedre akademiske prestasjoner knyttet til en god natts søvn. Studier viser at tenåringer som sover mindre, er mer utsatt for kognitive eller atferdsproblemer i klasserommet. Foreldre bør være oppmerksomme på: det er nødvendig å begrense eller forby bruk av mobiltelefoner etter leggetid.
Eksperter anbefaler at barn og tenåringer får mellom åtte og ti timers søvn en natt for å opprettholde et sunt liv og prestere godt om dagen. I tillegg bør foreldre som mistenker at barna lider av søvnproblemer, konsultere en barnelege eller spesialist på området. Og gi råd som: sove godt for å forbedre karakterene dine.
Ikke stopp nå... Det er mer etter annonseringen;)
Av Líria Alves
Brasil skolelag
Se mer!
Forholdsregler ved bruk av mobiltelefoner
Nysgjerrigheter - Brasilskolen
Vil du referere til denne teksten i et skole- eller akademisk arbeid? Se:
SOUZA, Líria Alves de. "Mobiltelefoner og tenåringer: et farlig forhold"; Brasilskolen. Tilgjengelig i: https://brasilescola.uol.com.br/curiosidades/celular-adolescentes-uma-relacao-perigosa.htm. Tilgang 27. juni 2021.