Het aantal mensen dat hevige buikpijn meldt, groeit, maar ze weten niet waar het vandaan komt. In dit geval kan dit de exacte weerspiegeling zijn van onze slechte eetgewoonten, zoals te weinig eten vezels en geef prioriteit aan bewerkte voedingsmiddelen. Als je ook de pijn die je voelt beter wilt begrijpen, kijk dan hier wat de belangrijkste gewoonten zijn die je maag schaden.
Lees verder: Fastfood: ontdek hoe slecht dit soort voedsel kan zijn.
Bekijk meer
Betere gezondheid in twee dagen: de verrassende effectiviteit van eindtrainingen...
Ministerie van Volksgezondheid breidt hiv-behandeling uit met nieuw geneesmiddel...
drink te veel frisdrank
Het is niet overdreven als we zeggen dat frisdrank een van de belangrijkste vijanden van de gezondheid van je maag is. Te beginnen met het hoge suikergehalte van deze dranken, die onze spijsvertering en de maag als geheel kunnen schaden.
Bovendien is de drank verantwoordelijk voor het verhogen van de productie van zoutzuur, wat de genezing van mogelijke zweren belemmert. Om nog maar te zwijgen van het feit dat het drankje koolzuurhoudend is, is ook een ander punt dat verantwoordelijk is voor maagpijn.
eet veel gefrituurd voedsel
Patat, hamburgers, gebak en ander voedsel dat wordt gefrituurd, moet worden verwijderd uit het dieet van degenen die veel pijn in de maag voelen. Dat komt omdat deze voedingsmiddelen grotendeels verantwoordelijk zijn voor de meeste maagirritaties die mensen ervaren. Ze verergeren de symptomen van gastritis en zijn verantwoordelijk voor de opkomst van veel oxidanten in ons lichaam.
Daarom is het beter om gefrituurd voedsel over te slaan en te kiezen voor gebakken en gegrilde gerechten, omdat dit veel gezondere opties zijn.
Gebruik van veel medicijnen
Een andere factor die de gezondheid van onze maag beïnvloedt, is het continue gebruik van veel medicijnen. In dit geval is het belangrijk om te onthouden dat hoe meer medicijnen we consumeren, hoe groter de schade aan onze maag. Natuurlijk moeten we er rekening mee houden dat sommige mensen herhaaldelijk medicijnen moeten gebruiken.
Toch nemen anderen zelfs zonder reden hun toevlucht tot drugs vanwege een geval van hypochondrie. Het is dus bijna onvermijdelijk om geen pijn in de maagwand te voelen. Gebruik daarom bij voorkeur medicijnen alleen op medisch voorschrift en meld pijn die het gevolg is van het gebruik van deze medicijnen altijd aan de arts of apotheker.
