Suiker kan gevaarlijk en uiterst riskant zijn. Verborgen in het lekkerste voedsel en geliefd bij iedereen, kan het product een stil en destructief effect hebben op het lichaam. Daarom is de overdreven consumptie ervan zeer schadelijk voor het lichaam, weet je? Veel gezondheidscomplicaties worden voornamelijk veroorzaakt door een hoge bloedsuikerspiegel. Bekijk nu wat de meest voorkomende gezondheidsproblemen zijn die worden veroorzaakt door overmatige consumptie van suiker.
Lees verder: Hier zijn 5 effectieve manieren om suiker uit je dieet te schrappen.
Bekijk meer
Betere gezondheid in twee dagen: de verrassende effectiviteit van eindtrainingen...
Ministerie van Volksgezondheid breidt hiv-behandeling uit met nieuw geneesmiddel...
Complicaties veroorzaakt door overmatige consumptie van suiker
Diabetes kan ook worden veroorzaakt door voedingsfactoren
Het is vermeldenswaard dat er veel aspecten zijn die bijdragen aan het ontstaan van diabetes. Slechte eetgewoonten, sedentaire levensstijl en zelfs familiegeschiedenis zijn enkele van deze aspecten. Overmatige consumptie van suiker kan echter ook een van de hoofdoorzaken van deze ziekte zijn.
Probeer daarom meer natuurlijke zoetigheden te eten (bijvoorbeeld die gemaakt met fruit en minder suiker), een uitgebalanceerd, gezond dieet aan te houden en wat lichaamsbeweging te doen in uw dagelijks leven.
Problemen met de bloedsomloop
Circulatieproblemen zijn een van de eerste symptomen die ontstaan door overmatige consumptie van suiker. Te veel glucose in het bloed kan ervoor zorgen dat bloedvaten verstopt raken, wat leidt tot cardiovasculaire complicaties. Denk er dus altijd aan om uw snoepconsumptie onder controle te houden!
Nieren en hersenen kunnen worden aangetast
De nieren en de hersenen zijn twee vitale organen in het lichaam die bij overmatige consumptie van suiker hun functies kunnen aantasten en veel mensen zijn zich hiervan niet bewust. Bij hoge glucose wordt de nier overbelast bij het filteren van het bloed, wat in de toekomst voor problemen kan zorgen. De hersenen kunnen ook worden beschadigd omdat overtollige suiker de cognitieve functies beïnvloedt.
Nieuwsgierigheid: verkeerde indruk van energie!
Suikers bevatten veel calorieën en wekken daarom de verkeerde indruk dat ze het lichaam meer energie en energie kunnen geven. Volgens een studie gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift Cell Reports in augustus 2021 veroorzaakt een teveel aan suiker in de voeding echter dat de mitochondriën (verantwoordelijk voor de energieproductie) hun efficiëntie verliezen en het vermogen van het lichaam verminderen om meer te produceren energie.
