Heerlijke suikervrije dieettaarten; Bekijk deze recepten

Handwerk

Leer hoe je deze heerlijke suikervrije recepten maakt.

Per TekstbureauGeplaatst in 08/03/2022 - 12:21

Delen

De meeste mensen houden niet zo van suikervrije snoepjes. Echter, voor wie op zoek is naar een meer uitgebalanceerd dieet of zelfs voor mensen met diabetes, zonder snoep te eten suiker wordt uiteindelijk de meest haalbare optie voor degenen die iets lekkers willen eten en zich toch aan het dieet willen houden. Met dat in gedachten, leer nu hoe je heerlijk kunt maken suikervrije toetjes.

Lees verder: Recept voor gezonde havermoutcake: kijk hoe je het maakt

dieet aardbeientaart

Ingrediënten:

• 3 theelepels erythritol;
• 1/3 glas amandelmeel;
• 100 gram roomkaas;
• 4 eieren;
• 1/8 theelepel stevia;
• 1/3 glas geraspte kokos;
• 1 lepel vanille-extract;
• 500 gram aardbeien;
• 300 gram zure room;
• 2 eetlepels chemische gist.

Methode van voorbereiden:

1.  Klop in een kom de eieren goed los en voeg de zoetstof toe. Voeg kort daarna de roomkaas, bloem, kokosnoot, bakpoeder en vanille toe en blijf kloppen tot een homogene massa ontstaat;
2.  Verenig vervolgens een ronde vorm met geraspte kokos en boter;
3.  Giet het deeg in de vorm en laat het ongeveer 15 tot 20 minuten in de oven op een temperatuur van 170 graden;
4. Verwijder tot slot en als het afgekoeld is versier je met de aardbeien.

dieet appeltaart

Ingrediënten:

• 1 theelepel kaneelpoeder;
• 150 gram lichte margarine;
• 2 en ½ kopje havermeel;
• 1 kopje zoetstof;
• 1 ei;
• ½ kopje magere melk;
• 100 gram rozijnen (pitloos);
• 4 middelgrote appels, geschild en in plakjes.

Methode van voorbereiden:

1. Meng in een bak de bloem, kaneel, zoetstof en margarine;
2. Verenig vervolgens een verwijderbare randvorm met een deel van dit mengsel gemaakt;
3. Voeg met dit mengsel in vorm de gehakte appels toe samen met de rozijnen;
4. Bedek deze aardbeien en druiven kort daarna met de rest van het mengsel. Knijpen is niet nodig, giet het er gewoon bovenop;
5. Klop vervolgens de melk met het ei los en verdeel over de taart en zet deze 30 minuten in de voorverwarmde oven of tot de taart bruin begint te worden;
6. Tot slot, gewoon uit de vorm halen en naar de koelkast brengen. Na 30 minuten kunt u consumeren.

InkomstenGezondheidtaarten

Delen