Lucide dromen ze hebben betrekking op het proces om bewust te kunnen controleren wat er tijdens dromen gebeurt en om te weten dat men droomt. Zou het in die zin mogelijk zijn om te zeggen dat er een relatie bestaat tussen dromen en de virtuele realiteit die door de geest zelf wordt geboden?
De geest is een krachtige virtuele realiteit in vergelijking met technologische hulpmiddelen
Bekijk meer
8 tekenen die aantonen dat angst aanwezig was in je...
Schooldirecteur grijpt subtiel in als hij een leerling met een pet opmerkt in…
Virtual reality wordt gecreëerd door middel van technologische apparaten. Onze geest kan echter een nog krachtiger hulpmiddel zijn om de noodzakelijke onderdompeling in lucide dromen te bieden, die optreden wanneer we de richting van de droom kunnen beheersen.
Met de vrijheid van dromen zijn er geen barrières, net zoals er geen controle is over fysieke ruimte of bewegingscapaciteit. Op deze manier is de virtuele realiteit die door de geest wordt geboden nog krachtiger.
Het proefschrift wordt verdedigd door Joakim Vindenes, een promovendus aan de Universiteit van Bergen, Noorwegen. Voor hem zijn lucide dromen vergelijkbaar met virtual reality, maar ze zijn nog beter omdat ze het mogelijk maken om verlangens uit te drukken en het lichaam te beheersen.
Zo kan de geest een perfecte en intense virtuele omgeving worden, zonder de beperkingen opgelegd door virtual reality-technologie, zoals het ontbreken van een breed gezichtsveld.
De toespraak van Joakim Vindenes vindt steun in de realiteit, zoals in sciencefictionfilmproducties die plaats vinden de menselijke geest centraal in debatten om misdaden op te lossen of een remedie te bieden voor een ziekte, zoals in A Oorsprong.
Wat is echt of virtueel?
Deze interactie tussen dromen en virtual reality, of het nu gaat om wetenschap of cinematografische producties, maakt ruimte voor discussie over wat echt of virtueel is.
Dit komt omdat internet de afgelopen jaren steeds meer een ruimte is geworden waarin we verbinding maken en toegang hebben. Tegenwoordig is toegang tot internet voor veel mensen in de samenleving de norm.
Het is dus mogelijk om te zeggen dat de menselijke ervaring momenteel voor een groot deel online plaatsvindt. Daarom is online zijn geen optie meer, maar een noodzaak. De trend is nu dat we allemaal online zijn.
Op deze manier kunnen tools voor virtual reality en kunstmatige intelligentie een brug worden voor steeds meer mensen om toegang te krijgen tot hun eigen dromen en gedachten. Kun je je voorstellen hoe het zou zijn om je dromen en wensen virtueel te projecteren terwijl je wakker bent?
Hoe een lucide droom te hebben?
Een lucide droom hebben betekent dat je je ervan bewust bent dat je droomt terwijl je nog in de droom bent. Hierdoor kun je de droom beheersen en de droomwereld levendiger en creatiever verkennen. Hier zijn enkele tips om uw kansen op een lucide droom te vergroten:
- Houd een droomdagboek bij: Wakker worden, schrijf je dromen in detail op. Dit helpt bij het verbeteren van het herinneren van dromen en het herkennen van patronen die erop kunnen wijzen dat u aan het dromen bent.
- Doe realitychecks: Oefen overdag reality-checks, zoals proberen je vingers door je handpalm te duwen of een tekst proberen te lezen en er dan nog eens naar kijken. Als je dit vaak doet, begin je ook dromen te controleren op realiteit.
- Stel een intentie in: Herhaal voordat je gaat slapen tegen jezelf dat je lucide wilt dromen en dat je zult herkennen wanneer je droomt.
- MILD-techniek (Mnemonic Induction of Lucid Dreams): Als je naar bed gaat, herinner je je een recente droom en stel je jezelf daarin voor, beseffend dat je droomt en lucide wordt.
- WILD-techniek (Wake-up Lucid Dreaming Inductie): Een paar uur eerder wakker worden dan normaal en een korte periode wakker blijven (ongeveer 15-45 minuten) voordat je weer gaat slapen, kan de kans op lucide dromen vergroten.
- WBTB (Wake Back to Bed) Techniek: Net als bij WILD, word je wakker na ongeveer 4-6 uur slaap en concentreer je je op het hebben van een lucide droom voordat je weer gaat slapen.
- Besteed aandacht aan droomtekens: Als je droomt, let dan op ongebruikelijke of onmogelijke dingen die erop kunnen wijzen dat je droomt.
- Houd een regelmatig slaapritme aan: Door je slaapschema te stabiliseren en ervoor te zorgen dat je voldoende slaapt, vergroot je de kans op lucide dromen.
- Oefen meditatie: Meditatie kan helpen het bewustzijn en de focus te vergroten, wat kan leiden tot een grotere kans op lucide dromen.
- Probeer supplementen: Sommige stoffen, zoals vitamine B6, kunnen de kans op lucide dromen vergroten. Het is echter belangrijk om onderzoek te doen en een arts te raadplegen voordat u een supplement probeert.
