Er is geen manier om te kiezen voor een gezonder leven zonder voor voeding te zorgen, het komt immers uit voedingsstoffen, minerale zouten, vitamines en eiwitten die ons lichaam nodig heeft om goed en in balans te kunnen functioneren. Om deze reden is het essentieel om bij het kiezen van een reis te weten op welke plaatsen mensen slecht eten, om niet de fout te maken je aandacht af te leiden van je gezonde routine.
Lees verder: Gezond leven met probiotische voeding
Bekijk meer
8 tekenen die aantonen dat angst aanwezig was in je...
Schooldirecteur grijpt subtiel in als hij een leerling met een pet opmerkt in…
Bekijk enkele plaatsen over de hele wereld waar mensen slecht eten
Kijk nu op welke plekken in de wereld mensen slecht eten en hun gezondheid schaden:
- ONS
Het eerste land dat genoemd wordt kan niemand anders zijn dan de Verenigde Staten. De slechtst gevoede bevolking ter wereld behoort tot dit land.
Aangezien dit land een groot succes heeft op het gebied van fastfood, fastfood, houdt de bevolking van de Verenigde Staten van snel en betaalbaar eten. Wat Amerikanen echter het meest dik maakt, is niet eten. Tot ieders verbazing, met 31,8% van de zwaarlijvige bevolking, zijn suikerhoudende dranken, bijvoorbeeld frisdranken, het meest dikmakend in de Verenigde Staten.
- Mexico
Mexico staat op de tweede plaats rangschikking van de slechtst gevoede landen ter wereld. Daarin zit al 32,8% van de zwaarlijvige bevolking.
Hoezeer de Mexicanen ook rijk zijn aan hoogwaardige grondstoffen, de mensen van dat land blijkbaar ook geven de voorkeur aan geïndustrialiseerd voedsel vanwege hun bruikbaarheid, maar ze zitten vol met suikers, vetten en conserveringsmiddelen.
- Egypte
Met hun voedsel rijk aan suikers, meel en gefrituurd voedsel, de bevolking van Egypte heeft een obesitaspercentage van 34,6% in verhouding tot de algemene bevolking.
Belangrijke tips voor op reis
Als u deze landen wilt leren kennen, moet u letten op de menu's die u worden aangeboden. Een tip is om even te zoeken naar hoe de gerechten bereid worden voordat je ze kiest. Het is ook belangrijk om voor de reis naar restaurants te zoeken en restaurants te kiezen die gezonder en minder geïndustrialiseerd voedsel bevatten.