Geestesziekte is een van de meest zorgwekkende problemen van deze eeuw. Ze kunnen uw persoonlijke en professionele leven op vele manieren beïnvloeden. Een daarvan is het bedriegersyndroom, dat wordt geassocieerd met emoties negatief, zoals zich bijvoorbeeld niet in staat voelen. Daarom is het belangrijk om te weten hoe om te gaan met het bedriegersyndroom en de symptomen ervan.
Lees verder: Zelfsabotage: begrijp uw gedrag en leer hoe u dit kunt overwinnen
Bekijk meer
Onderzoek toont aan dat tienerhersenen 'bedraad' zijn om...
4 schoonmaakgewoonten die je moet doorbreken om gelukkiger te zijn
Wat is het bedriegersyndroom?
Het bedriegersyndroom is een psychische stoornis die, hoewel niet geclassificeerd als een psychiatrische stoornis, uitgebreid is onderzocht. De symptomen die optreden zijn vaak dezelfde als die bij andere stoornissen, zoals depressie, angst en een laag zelfbeeld.
In deze psychologische manifestatie is er altijd een vicieuze cirkel geweest van zelfsabotage en zelfspot. Dit gedrag komt veel voor bij perfectionisten, die vaak hoge eisen stellen aan zichzelf en gefrustreerd raken door hun prestaties als ze er niet aan voldoen.
Tekenen en symptomen om op te letten
Mensen met het bedriegersyndroom vertonen vaak een verzameling (niet noodzakelijkerwijs alle) van de volgende gedragingen, dus wees je ervan bewust en zoek indien nodig een behandeling.
Het gevoel hebben dat je de hele tijd hard moet werken
Mensen met het bedriegersyndroom geloven dat ze harder moeten werken dan anderen om hun prestaties te rechtvaardigen. Perfectionisme en overwerk worden gebruikt om prestaties te rechtvaardigen, maar dit kan leiden tot veel angst en burn-out.
zelfsabotage
Deze mensen geloven ook dat falen onvermijdelijk is en dat iedereen je op elk moment zal verraden. Dus zonder het te beseffen, zou je er de voorkeur aan kunnen geven om minder je best te doen en je energie niet te verspillen aan dingen waarvan je denkt dat ze niet zullen werken.
taken uitstellen
Deze personen zijn altijd op zoek naar een excuus om uit te stellen wat er gedaan moet worden of om een belangrijke verplichting tot het laatste moment over te laten (uitstellen, uitstellen). Het is ook gebruikelijk dat het langer duurt om deze afspraken af te ronden.
Angst om jezelf bloot te geven
Het is heel normaal dat mensen met dit syndroom die momenten vermijden waarop ze op de een of andere manier kunnen worden beoordeeld. Taken en carrières worden vaak gekozen om te voorkomen dat ze geëvalueerd of bekritiseerd worden.
wil het iedereen naar de zin maken
Deze persoon probeert een goede indruk te maken, zoekt charisma en heeft behoefte aan goedkeuring van anderen om hem heen elk moment, als een manier om erkenning te krijgen, waardoor je jezelf zelfs in een situatie kunt brengen vernederend.