Een van de meest geliefde en geconsumeerde drankjes ter wereld, door mensen van alle leeftijden koffie vers. Daarom is er veel onderzoek gedaan naar de voordelen ervan en ook naar de effecten op het individu. Wist je dat veel gezondheidswerkers het niet aanbevelen aan kinderen om het te drinken? Je moet ze bij haar vandaan houden.
Lees verder: Koffie is al in verschillende landen over de hele wereld verboden.
Bekijk meer
Geheim van de jeugd? Onderzoekers onthullen hoe om te keren...
De "krachten" van pap: bekijk de voordelen van haver in...
Waarom zou ik geen koffie mogen aanbieden aan kinderen?
Veel kinderartsen raden ouders af om kinderen koffie, thee, energiedranken en frisdranken te geven, althans niet tot ze 12 jaar oud zijn. Er zijn echter moeders die het tegenovergestelde doen en deze drankjes regelmatig aan hun kleintjes geven. Hier zijn enkele van hun nadelen voor jonge mensen:
- Verhoogde hartslag;
- Hogere bloeddruk;
- Het veroorzaakt reflux;
- Het veroorzaakt angst en slapeloosheid.
Als gevolg hiervan kan hun lichaam naarmate ze groeien meer cafeïne aan, omdat ze zich meer gemetaboliseerd voelen. Nu kan een jong kind of iemand met hartproblemen, epileptische aanvallen en andere soortgelijke gezondheidsproblemen gevoeliger zijn voor cafeïne.
Daarom is het geen goed idee om aan te dringen. Consumptie begint vaak met een klein kind dat een kleine hoeveelheid koffie bestelt nadat hij volwassenen en oudere broers en zussen heeft zien drinken, waardoor het kind de indruk krijgt dat het goed is. De jongere krijgt het idee dat dit een “volwassenendrankje” is.
Geef op geen enkele manier cafeïne aan uw kind
Zelfs als hij vraagt om het te proberen of melk met een andere smaak wil hebben, laat dat dan niet met koffie zijn. Jonge kinderen zijn gewend aan de smaak van melk en zullen het zelden leuk vinden om het puur te drinken. Weiger daarom altijd het verzoek van uw kind om koffie, thee of frisdrank en energiedrankjes te proberen tot de leeftijd van 12 jaar. Zoek altijd naar andere alternatieven zodat het geen afhankelijkheid veroorzaakt.
koffie vervangers
Als uw kind pure melk echt afwijst, zoek dan naar andere oplossingen zonder cafeïne. Hieronder volgt een korte lijst met suggesties die het verschil kunnen maken:
- Doe wat kaneel;
- Probeer vanille-essence toe te voegen om de smaak te veranderen;
- Verwarm opnieuw om te zien of ze het op die manier verkiezen;
- Als laatste kun je proberen het een natuurlijk sapje te geven.
