Auteur Nir Eyal heeft gaandeweg ontdekkingen gedaan als motivatiezoeker. Bij het schrijven van het boek "Indistractable: How to Control Your Attention and Choose Your Life", onthulde Eyal er vijf productiviteitsmythes die uiteindelijk een negatieve invloed kunnen hebben en onthulden dat deze tactieken kunnen zijn gevochten.
Trap niet in deze productiviteitsfouten
Bekijk meer
Is het beter om gekookte eieren te eten voor lunch of diner? Ontdek het hier
Met mij-niemand-kan: maak kennis met de plant die kwade ogen kan afweren
1. Productiviteits-apps zullen je bondgenoten zijn
Voor de auteur is het tijdverspilling om op internet naar bronnen te zoeken om de productiviteit te verhogen. De organisatie moet gebeuren vanaf het moment dat de persoon zijn behoeften erkent en alternatieven zoekt. De tip die hij geeft is om te kiezen voor eerder betaalde software of applicatie.
2. Motivatie zit tussen beloning en straf in
Om gemotiveerd te blijven, zoals Eyal aangeeft, geloven mensen dat ze te allen tijde gestraft en beloond moeten worden. Voor de auteur is dit perspectief echter onjuist en dient het om het ongemakkelijke proces te verlichten.
Voor de auteur is de afleiding tijdens de taak onmisbaar voor een goede uitvoering van de productie en bestaat de mogelijkheid om tijdens de routine nieuwe uitdagingen in te lassen. Grenzen stellen aan de productie en pauzes nemen is een optie die afleiding garandeert.
3. "Be ready" om een droom na te jagen
Proberen volledig voorbereid te zijn om dromen waar te maken, is een van de ergste mythen. Van de eenvoudigste taken tot de meest gecompliceerde, het ideaal is om de eerste stappen te zetten. Voor de auteur wordt deze mythe herkend als "gereedheid", wanneer een persoon zichzelf alleen toestaat iets te doen als hij er helemaal klaar voor is.
4. Takenlijsten zijn essentieel
To-do-lijstjes zijn niet onmisbaar, want wat op een dag gepland staat, kan gemakkelijk worden uitgesteld. Het gevoel van het "afstrepen" van een taak van de lijst zorgt voor plezier bij sommige mensen, omdat het betekent dat ze iets hebben voltooid. Voor de auteur zijn er dingen die tijd nodig hebben en dat betekent niet dat de persoon gedurende de dag niets heeft geproduceerd.
“Stop met het gevoel alsof je niets doet, alleen maar omdat je vandaag niets van je lijst hebt afgestreept. Als uw taak een belangrijk project is, zal het tijd kosten. Het is niet iets dat in één dag kan worden gedaan, 'adviseerde Eyal.
5. Te veel taken tegelijk uitvoeren betekent het einde van een goede productie
Het tegelijkertijd uitvoeren van meerdere taken kan ertoe leiden dat een persoon zijn focus verliest en het doel schaadt, maar dit is een mythe. Voor de auteur werkt multitasking via meerdere kanalen het beste bij het uitvoeren van een complexe taak samen met een iets eenvoudigere taak om de productie te verbeteren. Dit is een manier om in je eigen mogelijkheden te stappen om het beste uit jezelf te halen.
Liefhebber van films en series en alles wat met cinema te maken heeft. Een actieve nieuwsgierigheid op de netwerken, altijd verbonden met informatie over internet.