griepen verkoudheid komen veel voor in de winter, maar ze kunnen ook in andere seizoenen van het jaar voorkomen, vooral wanneer mensen worden blootgesteld aan verschillende omstandigheden, zoals de serene, zoals een zeer roomijs, enz. Daarom gaan we in het artikel van vandaag enkele trucs met u delen om de neus verstopt waardoor je beter kunt ademen.
Trucs die u zullen helpen neusslijm te verlichten
Bekijk meer
Volgens onderzoek is 65% van de Tinder-gebruikers betrokken
Elon Musk gaat onderhandelen met een bedrijf uit Santa Catarina
Bekijk trucs die essentieel zijn in deze tijd van het jaar en die u zullen helpen bij het oplossen van verkoudheids- en griepproblemen:
1. nasale oplossingen
Neusoplossingen zijn decongestiva waarvan de functie is om neusslijm te verlichten. Dergelijke oplossingen zijn te koop in apotheken en zijn geweldige bondgenoten om constipatie te verbeteren.
2. voorhoofd massages
Dit is een manier om slijm te verzachten, wat kan helpen bij een verstopte neus. Doe gewoon een druppel olie op je voorhoofd en maak cirkelvormige bewegingen. Daarnaast kun je deze bewegingen ook rondom de ogen doen.
3. muntthee
Pepermuntthee staat erom bekend verkoudheids- en griepproblemen te verbeteren.
4. drink veel vocht
Hydratatie is de sleutel tot alles. Ze kan slijm verwijderen, dus drink de hele dag veel water. Daarnaast kunnen ook andere vloeistoffen zoals bouillon, sappen en soepen helpen.
5. pittig voedsel
Pittig voedsel helpt de luchtwegen vrij te maken, waardoor congestie aanzienlijk wordt verlicht. Consumeer voedsel zoals uien, pepers en radijzen - probeer ze toe te voegen aan uw gebruikelijke gerechten.
6. Gember
Dergelijk voedsel kan veel helpen bij congestie. Je kunt een aftreksel van de wortel maken en het drinken als het warm is, of je kunt een watje in gemberwater laten weken en het 10 minuten op je gezicht leggen.
