Een heerlijk kaasbroodje, met veel gesmolten kaas is heerlijk. Het kan echter veel calorieën bevatten en uiteindelijk direct interfereren met uw dieet om gewicht te verliezen.
Maar wist je dat het super makkelijk is om een licht kaasbroodje te maken, waar je gewetenloos van kunt genieten? Leer hoe u dit geweldige recept kunt bereiden.
Bekijk meer
Dit zijn de 4 sterrenbeelden die het meest van eenzaamheid houden, volgens...
Er zijn enkele hondenrassen die als perfect worden beschouwd voor mensen...
Zie ook: Mensen met diabetes kunnen kaasbrood eten?
De geschiedenis van Kaasbrood
Ten eerste is dit verhaal, zoals alle recepten, onzeker. Wat dus bekend is, is dat de oorsprong van kaasbrood uit Minas Gerais komt, rond de 18e eeuw. Het kan destijds zijn gemaakt door boerderijkoks. Dat komt omdat ze hun broodrecepten maakten met maniokmeel in plaats van tarwemeel, en een textuur bereikten die heel dicht bij die van kaasbrood kwam.
In deze context, toen ze met de heren spraken, voegden ze samen met het maniokmeel kaas toe die over was van de andere gerechten. Als gevolg hiervan verschenen de eerste kaasbroodjes in ons land, eieren, melk en vet mengen, vervolgens het deeg rollen en bakken. Zo keurden de boeren de heerlijke broden goed en verspreidde hun recept zich over heel Brazilië en bereikte het zelfs enkele landen op het continent.
licht brood recept
Zoals al het heerlijke eten, bevat kaasbrood veel vet en is het erg moeilijk om in het dieet op te nemen. Het is echter mogelijk om een light versie te maken om van dit recept te genieten, die minder vet zal zijn. Zo bereidt u zich voor:
Ingrediënten
- 250 g gekookte aardappelpuree;
- 200 g geraspte halfharde kaas;
- 3 eieren;
- 2 kopjes zoete strooithee;
- Zout naar smaak.
Methode van voorbereiden
Het bereiden van dit kaasbrood is heel eenvoudig, meng gewoon alle ingrediënten en klop tot het een deeg wordt waarmee je hele kleine balletjes kunt maken. Breng het vervolgens naar de voorverwarmde oven op 150ºC en laat het goudbruin bakken.
