Weet je nog wanneer je voor het laatst 8 uur achter elkaar hebt geslapen? Slaap herstellen is helaas geen onderdeel van de routine van velen. Het soort rustgevende slaap is zeldzaam voor veel mensen, maar is er een magische formule om dit probleem aan te pakken? Weet dat het niet alleen een droom is, het is de realiteit NASA gecreëerd!
Wist je dat er een slaaphouding is die door experts als "wonderbaarlijk" wordt beschouwd, die de kwaliteit van de slaap kan verbeteren en verlichten symptomen van gezondheidsproblemen zoals artritis, spier- en gewrichtspijn, slapeloosheid, snurken, zure oprispingen, slechte bloedsomloop en spataderen? Dus ontdek het nu en zeg vaarwel tegen slapeloosheid!
Bekijk meer
Geheim van de jeugd? Onderzoekers onthullen hoe om te keren...
De "krachten" van pap: bekijk de voordelen van haver in...
NASA innoveert en geeft de perfecte slaaphouding aan
De slaaphouding die door NASA wordt gebruikt, bekend als de "zero-gravity"-houding, wordt gepromoot als een oplossing voor veelvoorkomende slaapproblemen zoals slapeloosheid en snurken. Volgens experts kan deze houding de druk op de longen en de wervelkolom verminderen, de ademhaling verbeteren en rugpijn verminderen.
De slaaphouding die door NASA is ontwikkeld om astronauten tijdens ruimtereizen te beschermen, blijkt gunstig te zijn voor de gezondheid. Het gaat om de neutrale positie, waarbij het hoofd in een hoek van 90 graden wordt geheven en het lichaam in een hoek van ongeveer 120 graden, met knieën en ellebogen licht gebogen.
Sommige matrassen en verstelbare bedden zijn zo ontworpen dat mensen in deze houding kunnen slapen, wat kan leiden tot een betere nachtrust en een betere kwaliteit van leven.
Hoewel er nog weinig onderzoek is gedaan naar de voordelen op lange termijn van deze functie, zijn er veel mensen melden een significante verbetering in hun slaappatroon en algemeen welzijn na het adopteren van de positie.
Opera Beds, specialist in verstelbare bedden voor de detailhandel, legde uitgebreid uit wat het voordeel is van de perfecte slaaphouding. De door NASA uitgevonden positie verhoogt het hoofdgebied en helpt de luchtwegen te openen, waardoor trillingen in de keel worden voorkomen en dit zorgt ervoor dat snurken wordt verminderd.
Het lijkt erop dat we een nieuwe favoriete slaaphouding hebben, nietwaar?! Alle informatie voor het verbeteren van de slaap is geldig!
Liefhebber van films en series en alles wat met cinema te maken heeft. Een actieve nieuwsgierigheid op de netwerken, altijd verbonden met informatie over internet.