Naarmate de dagen verstrijken, wordt het gebruik van mobiele telefoons steeds frequenter in het leven van mensen. Tieners zijn geen uitzondering, want ze worden altijd ondergedompeld in educatieve videokanalen, games en apps. De meesten houden zich echter niet bezig met belangrijke aspecten, zoals de fysieke houding, bij het gebruik van deze apparaten.
Bekijk de volgende fysieke problemen veroorzaakt door overmatig gebruik van mobiele telefoons onder tieners:
Bekijk meer
Geheim van de jeugd? Onderzoekers onthullen hoe om te keren...
De "krachten" van pap: bekijk de voordelen van haver in...
Het constante gebruik van mobiele telefoons heeft fysieke problemen veroorzaakt
Onlangs is er een studie uitgevoerd door FAPESP die verschillende risicofactoren identificeerde voor de gezondheid van de wervelkolom wanneer tieners urenlang hun elektronische apparaten gebruiken.
Zaken als het gebruik van beeldschermen gedurende meer dan drie uur per dag, de korte afstand tussen elektronische apparatuur en de ogen, gebruik in de liggend en ook in zittende houding resulteerde in verschillende klachten van pijn in het midden van de rug, genaamd thoracale rugpijn of TSP.
Risicofactoren
Onderzoek wijst uit dat TSP aanwezig is in verschillende leeftijdsgroepen. Geschat wordt dat tussen de 15% en 35% van de getroffenen volwassenen zijn, terwijl 13% tot 35% adolescenten en kinderen zijn. De COVID-19-pandemie heeft dit scenario verder versterkt.
Naast de fysieke risico's zijn er ook fysiologische, psychologische en gedragsmatige gevaren verbonden aan TSP. Er zijn aanwijzingen dat de effecten van fysieke activiteiten, sedentair gedrag en geestelijke gezondheid rechtstreeks verband houden met de ontwikkeling van deze aandoening.
Hoe kunnen al deze factoren die als kritiek worden beschouwd, worden beperkt?
Volgens Alberto de Vitta, PhD in het onderwijs aan de Staatsuniversiteit van Campinas (Unicamp), is de implementatie van gezondheidseducatieprogramma's op verschillende schoolniveaus kunnen een van de vele oplossingen zijn om dit te verminderen situatie.
Zodra de school de verantwoordelijkheid op zich neemt voor gezondheidseducatie, zal ze de aanname van zelfzorggewoonten kunnen bevorderen, met respect voor de mogelijkheden en beperkingen van het lichaam.
Maar waarom is schoolinterventie zo belangrijk?
Voor Vitta zijn middelbare scholieren met risicofactoren voor TSP meestal meer inactief, hebben ze lage academische prestaties en meer psychosociale problemen. Door tussenkomst van de school zal het algemene beeld dus worden verzacht.
