Volgens het woordenboek is vriendelijkheid een nobele, gedistingeerde of vriendelijke daad. Daarom is deze bewonderenswaardige eigenschap gerelateerd aan het vermogen om vriendelijkheid te beoefenen. Het kan op verschillende manieren verschijnen. Met het oog hierop heeft de onderzoekers van de University of Chicago en Northwestern University beweerden verder dat het cultiveren van vriendelijkheid het niveau van geluk en welzijn bij iedereen kan verhogen. Begrijp hier beter.
Lees verder: Ontdek wat psychologen zeggen over zacht ouderschap en het belang ervan bij kinderen
Bekijk meer
Is het beter om gekookte eieren te eten voor lunch of diner? Ontdek het hier
Met mij-niemand-kan: maak kennis met de plant die kwade ogen kan afweren
Vriendelijkheid verhoogt het gevoel van welzijn
Psychologen aan de Universiteit van Chicago en de Northwestern University voerden een onderzoek uit experimenteer met enkele universiteitsstudenten, die vijf dagen lang $ 5 kregen om daaraan te besteden ding altijd. Daaruit werd onder hen verloot wat ieder met het geld zou doen.
Het ene deel zou van hen zijn om aan zichzelf te besteden, terwijl het andere deel was om iemand anders te helpen.
Na de dagen van het experiment bleek dat degenen die aan zichzelf besteedden de geluk tijdens de eerste paar dagen, terwijl degenen die het aan anderen besteedden de hele tijd gelukkig bleven de tijd.
Empathie is de sleutel
Daarom gaat vriendelijkheid verder dan anderen ten goede komen. Door vriendelijk te zijn, doe je jezelf ook goed. De specialist in Emotionele Intelligentie en Leefstijlgeneeskunde, Camila Capel, benadrukt de belang van het cultiveren van oprechte vriendelijkheid en stelt dat de eerste stap hiervoor is om te oefenen empathie.
Vriendelijkheid in de voor- en vroegschoolse educatie
Kinderen zijn als echte sponzen die alles opnemen wat direct of indirect wordt aangeleerd. Het is in de kindertijd dat ze de ander beginnen waar te nemen met hun geconstrueerde oordeel over wat goed of fout is.
Daarom is het belangrijk om gebaren van genegenheid, zorg en aandacht met hen te cultiveren, zodat ze dat kunnen voel je vrij om je eigen emoties op te merken en te leren om zelfs aardig voor jezelf te zijn. Hierdoor kunnen volwassenen begrijpen wanneer er een onevenwichtigheid van emoties is.
Vanaf dat moment is het mogelijk dat ze vriendelijk zullen zijn voor andere mensen.
Onderzoeker Camila Capel stelt ook: “The kinderschoenen het wordt een vruchtbare voedingsbodem voor ons om het kind eerst te leren goed voor zichzelf te zijn. Dit is de basis voor toekomstige empathie, dat is wanneer ze zich zo harmonieus in zichzelf voelt dat ze erin slaagt andere mensen in haar leven te betrekken”.