Een studie van Harvard, die meer dan 85 jaar heeft geduurd, onderzocht wat ons gelukkig maakt en welke mensen het beter doen na hun pensionering, en het resultaat wees op een specifieke factor.
We zullen hieronder wat meer vertellen over deze studie!
Bekijk meer
Alert: DEZE giftige plant heeft een jonge man in het ziekenhuis gebracht
Google ontwikkelt AI-tool om journalisten te helpen bij…
"Wat brengt ons geluk?": deze vraag leidt een onderzoek van Harvard
Harvard-onderzoekers verzamelden enkele van de gezondheidsdossiers van 724 mensen van over de hele wereld door hen met tussenpozen van ongeveer twee jaar gedetailleerde vragen te stellen over hun leven.
Toen deelnemers aan de enquête de middelbare leeftijd en ouderdom bereikten, stelde de "Harvard-studie" vaak vragen over pensionering.
Op basis van de antwoorden van de respondenten is de grootste uitdaging waar mensen mee te maken krijgen als ze met pensioen gaan, niet in staat zijn om dezelfde sociale contacten te hebben die hen zo lang op het werk ondersteunden.
Het gebrek aan socialisatie
Als we het over pensionering hebben, leggen we onszelf de nadruk op zaken als financiële zorgen en gezondheidsproblemen. Maar mensen die het na hun pensionering beter doen, vinden manieren om sociale contacten op te bouwen.
Een deelnemer aan het onderzoek antwoordde op de vraag wat hij het meest miste aan bijna 50 jaar arts zijn: "Absoluut niets over het werk zelf. Ik mis de mensen en de vriendschappen”.
Een andere deelnemer had een soortgelijk gevoel als de vorige: nadat hij met pensioen was gegaan als leraar op een middelbare school, vond hij het moeilijk om contact te houden met zijn collega's.
“Ik krijg geestelijk voedsel door over zaken te praten. Het is geweldig om iemand te helpen vaardigheden te verwerven.” "Lesgeven aan jonge mensen is het begin van mijn hele ontdekkingsproces".
Hobby's zijn niet genoeg
Voor velen van ons is werk de plek waar we ons uiteindelijk het belangrijkst voelen voor onze collega's, klanten, gemeenschappen en zelfs onze families.
Henry Keane moest vanwege veranderingen in zijn fabriek met pensioen. Hij merkte plotseling dat hij veel vrije tijd en energie had, wat ongebruikelijk was voor hem. Hij besloot toen om vrijwilligerswerk te doen bij het American Legion and Veterans of Foreign Wars om meer tijd in zijn hobby's te investeren, maar hij had nog steeds het gevoel dat er iets ontbrak.
Henry Keane zei op 65-jarige leeftijd tegen onderzoekers: "Ik moet werken!", "Niets te substantieel, maar ik leer dat ik graag in de buurt van mensen ben."
Wat te doen om gelukkig met pensioen te gaan?
Probeer nu te investeren in uw relaties!
We raken vaak verstrikt in financiële zorgen en de druk van werkdeadlines en zelfs die welke onze eigen geest uiteindelijk ontwerpt.
Op die manier realiseren we ons pas hoe belangrijk onze werkrelaties zijn als ze weg zijn.
Stel uzelf de volgende vragen om echte verbindingen te creëren:
- Met wie werk ik het liefst samen en wat maakt hen waardevol voor mij? Geniet ik van ze?
- Welke soorten verbindingen mis ik en wil ik meer? Hoe kan ik ze laten gebeuren?
- Is er iemand die ik beter zou willen leren kennen? Hoe kan ik je bereiken?
- Als ik een conflict heb met een collega, wat kan ik dan doen om het op te lossen?
- Wie verschilt er op de een of andere manier van mij (denkt anders, heeft een andere achtergrond, heeft een andere ervaring)? Wat kan ik van hen leren?