Generatie Z en millennials zijn in toenemende mate ontgoocheld door 'therapeutische praat', die ze beschuldigen van het bevorderen van egoïsme door buitensporige 'grenzen te stellen'.
Laura, een 24-jarige, vertelde hoe ze gekwetst en gefrustreerd was toen een vriendschap van vijf jaar abrupt eindigde. De vriend (eigenlijk een voormalige vriend) rechtvaardigde de beslissing door te beweren dat ze "haar eigen behoeften moest eren" en dat ze niet langer "emotionele ruimte" had voor vriendschap.
Bekijk meer
Onderzoek toont aan dat tienerhersenen 'bedraad' zijn om...
4 schoonmaakgewoonten die je moet doorbreken om gelukkiger te zijn
Laura, die haar achternaam liever niet prijsgaf, deelde via een bericht dat haar vriendin hun langdurige vriendschap beëindigde.
De vriend schreef: “Ik ben op een plek waar ik probeer mijn behoeften te eren en dienovereenkomstig te handelen. wat goed voelt binnen de reikwijdte van mijn leven, en ik ben bang dat onze vriendschap daar niet bij lijkt te passen. Ik kan niet langer de emotionele ruimte vasthouden die je wilde dat ik had en ik denk dat de ondersteuning die je nodig hebt verder gaat dan wat ik kan bieden.
Laura zei dat de manier waarop haar vriendin de vriendschap beëindigde aanvoelde als een 'HR-memo' en dat ze een directere en vriendelijkere toon verwachtte. Bovendien was Laura boos dat ze niet de gelegenheid had gehad om te reageren.
Nu de termen 'zelfzorg' en 'grenzen stellen' steeds vaker voorkomen om acties te rechtvaardigen, is Laura niet de enige die de effectiviteit van 'therapeutisch praten' in twijfel trekt.
dr. Arianna Brandolini, een klinisch psycholoog in New York, veroorzaakte opschudding op TikTok door een video te plaatsen over hoe je een vriendschap kunt beëindigen. In de video, die meer dan 938.000 keer is bekeken, legde ze uit wat er in zo'n situatie 'zou moeten worden gezegd'.
Ze speelde het scenario uit door te zeggen: 'Ik heb een enorme liefde voor onze vriendschapstijd, maar we gaan verschillende richtingen op in het leven. Ik heb geen tijd meer om in onze relatie te investeren.”
De relatiedeskundige vervolgde: 'Ik begrijp dat het moeilijk te begrijpen kan zijn, maar ik heb de laatste tijd veel gebieden van mijn leven opnieuw geëvalueerd, waaronder mijn vermogen om een goede vriend voor je te zijn. Ik wil gewoon eerlijk en direct zijn om uw verwachtingen niet teleur te stellen. Het spijt me als dit pijnlijk klinkt. Ik wens jullie allemaal liefde en succes.”
Gebruikers van sociale media bekritiseerden deze vorm van communicatie echter als "pijnlijk" en "traumatisch".
Een gebruiker schreef: "Wat lijkt te ontbreken, is de mogelijkheid voor verzoening en herstel van relaties."
Een ander zei: "Therapie moet leren dat niet alles hardop hoeft te worden gezegd."
Een derde voegde eraan toe: "Dit is neerbuigend en minutieus geschreven, maar zo onzorgvuldig met de gevoelens van de ander, wat een vreemde paradox is."
Veel mensen beweren dat 'therapeutisch praten' eenzijdig en egoïstisch is, waardoor er weinig ruimte overblijft voor eerlijke discussies en gezonde relaties.
