Bij koud weer krijgt de overgrote meerderheid van de mensen griep. Maar er zijn verschillende methoden om te voorkomen dat dit virus u bereikt; laten we voor nu de aandacht vestigen op de zelfgemaakte siroop ananas met munt. Dus, heb je van hem gehoord? Het is uitstekend voor het versterken van het immuunsysteem, het verlichten van die vervelende hoest en ook de verkoudheid.
Voor eens en voor altijd van de griep af
Bekijk meer
Is het beter om gekookte eieren te eten voor lunch of diner? Ontdek het hier
De "krachten" van pap: bekijk de voordelen van haver in...
Nou, wat betreft de ingrediënten, er is niets nieuws, toch? O ananas Het is een veel voorkomende vrucht en staat bekend als rijk aan vitamine C, werkt als een antioxidant en versterkt de afweer van het lichaam.
Bovendien heeft de vrucht ontstekingsremmende, antivirale en mucolytische eigenschappen, die allemaal geweldig zijn voor het wegspoelen van slijm en slijm uit de longen.
Pepermunt zit ook vol met voordelen voor ons lichaam. Deze plant is niet alleen verfrissend, maar heeft ook een slijmoplossend effect. Als het gaat om luchtweginfecties, is het ook uitstekend omdat het een antibacteriële en antiseptische werking heeft.
Als je van het team bent dat er van houdt siroop zoeter, we kunnen honing toevoegen aan het recept. De functie is niet alleen om het medicijn lekkerder te maken, maar ook omdat het een ingrediënt is vol vitamine A en C dat veel bijdraagt aan het immuunsysteem.
Wat zijn immers de hoeveelheden van elk ingrediënt en de bereidingswijze?
Nou, laten we nu ter zake komen. Om deze siroop te maken heb je nodig:
- Een middelgrote ananas
- 10 muntblaadjes
- 200 ml honing naar keuze
- Sap van twee citroenen
- 10 druppels propolis
- 2 knoflookteentjes
- 1 kopje kamillethee
Pak, met alle ingrediënten gescheiden, een blender en voeg de knoflook en het ananassap toe. Klop een paar seconden. Voeg dan honing en citroensap toe. Voeg als alles homogeen is de kamillethee en de blaadjes toe munt en klop nog wat.
Breng de oplossing nu over in een pot met deksel en voeg de propolis toe. Daar is je siroop klaar. Bewaar het nu gewoon maximaal drie dagen in de koelkast.
