We blijven niet altijd in een relatie of huwelijk voor de liefde, wist je dat? Zo is het! Er zijn veel momenten waarop we, zelfs onbewust, ervoor kiezen om in een ongelukkige relatie te blijven. Is jou dit ooit overkomen?
Het is goed om er hier op te wijzen dat dit niet alleen geldt voor liefdesrelaties. Geldt ook voor a vriendschap, een baan of familieband – in dit geval is het gat lager, maar daar kunnen we het in een andere tekst over hebben.
Bekijk meer
Ontdek de tekenen dat u een meester in briljante ideeën bent
Hoe een over-aanhankelijk kind te begeleiden om grenzen te stellen in...
Wat u moet weten, is dat vastzitten in een ongelukkige relatie ernstige gevolgen kan hebben voor onze gezondheid. We kunnen chronisch gestrest raken, angst en depressie ontwikkelen of zelfs onze kijk op het leven als geheel veranderen.
Voor dit alles is het cruciaal om vast te stellen wat ons in deze relaties vasthoudt om manieren te vinden om van deze giftige relaties af te komen. Blijf lezen en leer er meer over!
3 dingen die ons in een ongelukkige relatie houden
De “investering” in betrokkenheid
Een serieuze relatie is als een risicovolle investering. Soms investeer je alles wat je hebt, maar krijg je er niets voor terug. En soms heb je niets, maar probeer je meer te investeren zodat je de kaart niet kwijtraakt.
In een relatie doen we dat vaak, misschien uit angst om toe te geven dat de investering mislukt is en dat de kosten hoger zijn dan de winst. Of misschien vanwege de hoop dat op een dag de "markt" zal verbeteren.
Doe zoals in een bedrijf of investering: Evalueer objectief de risico's, kosten en baten. Kijk of je nog een goed rendement hebt en of het nog goed voor je is. En schroom vooral niet om hulp te zoeken.
de zelfgenoegzaamheid
Ken je dat verhaal van de "comfortzone"? Geldt ook voor relaties. Het is heel comfortabel om bij iemand te zijn die je al kent, die samen met jou de rekeningen betaalt en die zelfs weet hoe je elke ochtend van je koffie houdt.
Veel mensen blijven in een ongelukkige relatie omdat: ofwel ze de voordelen van niet willen verliezen partner - zelfs als al het andere giftig is - of bang bent om het onbekende te verkennen, ontmoet iemand nieuw. Een ander scenario is het trauma dat de volgende relatie net zo slecht zal zijn als de huidige.
We kunnen pas echt leven als we ons openstellen voor het nieuwe. Ze bevinden zich in situaties buiten de onze comfort zone dat we groeien en volwassen worden. Op dezelfde plek blijven - vooral als je je er slecht door voelt - zal je nooit vreugde geven.
De afkeer van spijt
Dit onderwerp zorgt er niet noodzakelijkerwijs voor dat we in een ongelukkige relatie blijven, maar het kan echt verzuren wat je al hebt opgebouwd.
Dit gevoel ontstaat wanneer je zo bang bent om een fout te maken, dat je gaat piekeren over alle waarschijnlijke gevolgen daarvan. Dit zorgt ervoor dat de persoon wordt overspoeld met een schuldgevoel - zonder iets te hebben gedaan.
Afgestudeerd in sociale communicatie aan de Federale Universiteit van Goiás. Gepassioneerd door digitale media, popcultuur, technologie, politiek en psychoanalyse.