Burn-outsyndroom is een psychische stoornis die wordt gekenmerkt door fysieke, mentale en psychologische uitputting van het individu. Deze aandoening ontstaat bijvoorbeeld door ophoping van stress op het werk.
De intense en overdreven toewijding aan het professionele leven, zonder dat de persoon momenten van ontspanning heeft, is de belangrijkste oorzaak voor het ontwikkelen van het Burnout-syndroom.
de belangrijkste Kenmerken van het burn-outsyndroom ze worden samengevat in een gevoel van extreme uitputting (zelfs tijdens rustperiodes), depersonalisatie (onverschilligheid voor dingen die vroeger plezier gaven), affectieve afstand en agressiviteit.
Deze aandoening werd voor het eerst beschreven door de Duitse psycholoog Herbert Freudenberger (1926 - 1999), die in 1974 zelf de diagnose stelde. De aandoening is geregistreerd in Groep V van de ICD-10 (International Statistical Classification of Diseases and Related Health Problems).
Burn-outsyndroom wordt geacht een depressief karakter te hebben, voornamelijk vanwege het gedrag van de getroffen persoon. Deze ziekte wordt beschouwd als het hoogtepunt van professionele stress en kan zich ontwikkelen in individuen uit de meest uiteenlopende beroepen, vooral die waarin er direct contact is met andere mensen.
U workaholics, dat wil zeggen, individuen die workaholics zijn, zijn sterke kandidaten om het burn-outsyndroom te ontwikkelen.
Burn-out is een Engelstalig woord en kan vertaald worden als "volledig verbranden". In dit geval verwijst de term naar de emotionele en bijgevolg fysieke slijtage die de persoon ondervindt.
Zie ook de betekenis van Werkverslaafde.
Burn-outsyndroom Symptomen
Enkele van de belangrijkste symptomen van dit burn-outsyndroom
- Constante negativiteit, het gevoel hebben dat niets goed gaat;
- Constante en overmatige fysieke en mentale vermoeidheid;
- Moeite met concentreren op dagelijkse taken;
- Niet bereid om sociale activiteiten te ondernemen en met andere mensen samen te zijn;
- Het stelt voortdurend de behoeften en wensen van anderen boven die van henzelf;
- Gebrek aan energie om gezonde gewoonten te behouden;
- Sociaal isolement (zelfs van familie en vrienden);
- Plotselinge stemmingswisselingen (met veel perioden van irritatie);
- Gevoel van ontevredenheid over wat je doet;
- Veranderingen in stemming en geheugen.
Hoewel de symptomen van het Burnout-syndroom bijna volledig psychologisch zijn, zijn er enkele gevolgen lichamelijke symptomen kunnen worden waargenomen, zoals: hoofdpijn, hartkloppingen, duizeligheid, spierpijn en problemen met: slaap.
O behandeling voor burn-out syndroom het moet worden gedaan door een gekwalificeerde professional, door het gebruik van antidepressiva en psychotherapie. Regelmatige lichamelijke activiteit en ontspanningsoefeningen zijn ook van cruciaal belang om de symptomen onder controle te houden.
Lees meer over de betekenis van Depressie.