Kā paskaidrots tekstā "Mutes dobuma higiēna un zobu pastas ķīmija”, No 2013. gada 11. līdz 15. martam Ikgadējā skolas veselības mobilizācijas nedēļa, publiskajā tīklā novērtējot aptuveni 14 miljonu studentu ar veselību saistītus aspektus.
Svarīgs ir mutes veselības novērtējums, jo daudzi studenti nezina, kā rūpīgi notīrīt zobus. Šī tīrīšana ietver vispirms zobu diegošanu starp visiem mutē esošajiem zobiem un pēc tam ar zobu pastu. Bērniem ideālas ir mazas galvas sukas ar taisniem un mīkstiem sariem vai īpaši mīkstiem, lai nesāpētu smaganas.
Kopš pirmā zoba dzimšanas vecāki jau var sākt vest savus bērnus pie zobārsta, lai uzraudzītu un novērstu infekcijas slimības, piemēram, kariesu.
Bet kā ir ar to, kad persona nav mājās? Kas var palīdzēt uzturēt zobus tīrus?
Ir daži pārtikas produkti, kurus sauc mazgāšanas līdzekļa pārtika, kas palīdz uzturēt mutes dobuma veselību, jo palīdz noņemt pārtikā radušos taukus, atkritumus un baktērijas. Šo ēdienu košļāšana palīdz noņemt aplikumu un novērst dobumu, gingivīta un sliktas elpas veidošanos.
Turklāt tie palielina siekalu ražošanu, samazinot mutes skābumu. Iepriekš minētajā tekstā ir paskaidrots, ka skābes uzbrūk hidroksiapatitam, zobu emaljas galvenajai sastāvdaļai, un veido kariesu. Padarīt mediju elementārāku ir veids, kā to novērst.
Galvenie mazgāšanas līdzekļu pārtikas produkti ir: ābols, bumbieris, kivi, arbūzs, papaija, burkāns, mangolds, gurķis, selerijas, brokoļi, ziedkāposti un burbuļgumija bez cukura piedevas.
No otras puses, pārtikas produkti, kas bagāti ar ogļhidrātiem un cukuru, piemēram, konfektes, saldumi, šokolāde, bezalkoholiskie dzērieni, kafija un saldinātas sulas, rūgst mutē, samazinot siekalu pH, atstājot to skābu un ideāli piemērotu baktērijas.
Turklāt mazgāšanas līdzekļi palīdz arī citas problēmas risināšanai, kas tiks risināta 2007 Ikgadējā skolas veselības mobilizācijas nedēļa, kas ir aptaukošanās. Ir skaidrs, ka ir nepieciešams sabalansēts uzturs un šo pārtikas produktu lietošana pareizajā laikā, tomēr, salīdzinot mazgāšanas līdzekļus ar citiem pieminētajiem, redzam, ka mazgāšanas līdzekļi ir bagātāki ar šķiedrvielām, tajos ir mazāk cukura un mazāk kaloriju, arī palīdzot uzturēt veselīgus ēšanas paradumus.
labs košļāt Tas ir svarīgi zobu un ķermeņa veselībai kopumā, jo tas palīdz novērst tādas problēmas kā gastrīts un čūlas. Turklāt, ja pārtika tiek labi sagremota, vielas vieglāk iekļūs mūsu asinsritē, barojot mūs.
Ir skaidrs, ka šie pārtikas produkti neaizstāj suku, jo pēc noteikta laika augļi sāk sadalīties un padarīt vidi skābu. Tāpēc pēc iespējas ātrāk veiciet pareizu mutes higiēnu.
Autore Jennifer Fogaça
Beidzis ķīmiju
Avots: Brazīlijas skola - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/alimentos-detergentes-que-auxiliam-na-saude-bucal.htm
