Daudzos gadījumos produkta iepakojuma saturs tiek pārdots kā dabisks vai "piemērots", taču parasti tā nav realitāte.
Diemžēl ļoti bieži uz etiķetēm tiek izteikta doma, ka produkts ir dabisks un var būt labs mūsu ķermenim.
redzēt vairāk
Ar ŠIEM 5 padomiem jūs varat kļūt BAGĀTS tikai 5 gados; Skaties!
Sagatavošanas metode nodrošina visu iespējamo, lai iegūtu labāko no…
Tomēr vairākos gadījumos, pievēršot uzmanību detaļām un sarakstam Sastāvdaļas saturā es atklājām, ka preces nav tik veselīgas, satur vairākas kaitīgas sastāvdaļas un citus faktori, kas var likt kādam pieņemties svarā.
Šajā rakstā mēs piedāvājam vienu no šiem produktiem, kas, lai arī ir veselīgi un barojoši, var izraisīt lieko svaru. Turpiniet lasīt un uzziniet iemeslus!
Problēma ar kokosriekstu ūdeni
Plaši patērēts, īpaši pludmales reģionos, dzēriens sāka tirgot arī pudelēs un citos traukos.
Kā intervijā portālam SheFinds stāsta uztura speciāliste Mērija Sabata: “Kokosriekstu ūdens ir dabisks hidratācija, bet var būt arī bagāta ar cukuru, īpaši, ja lietojat aromatizētus vai saldināts. Daži zīmoli var pievienot cukuru, lai uzlabotu garšu, kas izraisa glikēmijas līmeņa paaugstināšanos asinīs,” brīdina eksperts.
(Attēls: atklāšana)
Turklāt šādi dzērieni patērētājam rada nelielu sāta sajūtu, tas pārsvarā tiek nodots mums košļājot.
Kokosriekstu ūdens uzņemšanu bieži pavada citu pārtikas produktu lietošana, kas var izraisīt svara pieaugumu ēdienreižu kaloriju daudzuma dēļ.
Izvairieties no tādu produktu pirkšanas, kas var likt jums pieņemties svarā
Vēl viens padoms, ko sniedza uztura speciāliste ir, izvēloties, kā dzert dzērienu. Pēc viņas teiktā, piemēram, kokosriekstu ūdens patēriņu var apvienot ar regulāru vingrošanu, lai palīdzētu aizstāt iztērēto enerģiju.
Tāpēc tā vietā, lai to uzņemtu nepareizi, ieteicams pārņemt organismam veselīgus ieradumus, lai līdzsvarotu ar kokosriekstu ūdeni iegūtās kalorijas.
Turklāt ir svarīgi vienmēr lietot dabisku kokosriekstu ūdeni, vēlams svaigi ekstrahētu.
Tāpat vērts uzsvērt, ka ar uztura speciālista palīdzību iespējams pareizi saplānot savu uzturu. Viņš sniedz pacientam norādījumus par labākajiem veidiem, kā pievienot katru ēdienu un kā uzturēt veselīgu uzturu.