Muskuļu sistēmu veido muskuļu audu kopums. Tās galvenās funkcijas ir: pārvietošanās, stājas uzturēšana un siltuma ražošana.
Apmāciet savas zināšanas par šo tēmu ar 10 vingrinājumi zemāk.
1) Priekš Muskuļu kontrakcija ir nepieciešama miofibrilu darbība. Divu galveno miofilamentu veidu mijiedarbība ir atbildīga par iepriekšminētā procesa aktivizēšanu.
Šīs struktūras ir pazīstamas ar:
A) tropoenzīms un kalcitonīns
B) miozīns un tropomiozīns
C) aktīns un miozīns
D) aktīns un koenzīms Q10
Pareizā atbilde: burts C - miozīns un aktīns.
Aktīns, "plānāks" miopavediens, iedarbojas uz miozīnu, "blīvu" miofilamentu. Tas izraisa muskuļu kontrakciju.
2) Muskuļi var būt daļējas kontrakcijas stāvoklī, kā rezultātā dažas šķiedras saraujas un citas atslābinās. Šī fizioloģiskā darbība ir atbildīga par stājas saglabāšanu.
Izvēlieties alternatīvu, kas vislabāk raksturo iepriekš minēto fragmentu.
A) Muskuļu tonuss
B) Koncentriskā fāze
C) Peristaltika
D) Ekscentriskā fāze
Pareizā atbilde: burts a - Muskuļu tonuss.
Ar muskuļu tonusu kakls atbalsta galvu zināmajā anatomiskajā stāvoklī. Pretējā gadījumā bez muskuļu tonusa var rasties muskuļu hiperekstensija, kas virzītu galvu atpakaļ.
3) Papildus agonistu un antagonistu muskuļiem ir arī citas muskuļu grupas. Viens no tiem ir atbildīgs par kustību nostiprināšanu, standartizēšanu, nevēlamu kustību novēršanu un efektīvas agonista darbības veicināšanu.
Izvēlieties opciju, kurā ir muskuļu grupa, kuras funkcija tika aprakstīta iepriekš.
A) Stiprinājumi
B) Sinerģisti
C) Jaukts
D) Pārsūtīšana
Pareizā atbilde: burts B - Sinerģisti.
Ir muskuļu grupas ar dažādiem mērķiem. Tu agonisti līgums un antagonisti atpūsties. Tu sinerģisti palīdz standartizēt smalkas kustības un palīdz efektīvai agonistu darbībai, savukārt stiprinājumi stabilizēt kustību agonistu izcelsmi.
4) (UFV -MG) Uztraucoties par labu fizisko formu, sporta zāles apmeklētāji apsprieda dažus ķermeņa muskuļu aspektus. Šajā diskusijā tika izteikti šādi paziņojumi:
I - Skeleta šķērssvītrotie muskuļu audi veido lielāko daļu cilvēka ķermeņa muskulatūras;
II – Gludie muskuļu audi ir tieši atbildīgi par sēžas un augšstilbu attīstību;
III - Sirds šķērssvītrotie muskuļu audi, jo tie neviļus saraujas, nemainās, lietojot anaboliskos steroīdus.
Analizējot apgalvojumus, var konstatēt, ka:
A) tikai II un III ir pareizi
B) tikai II ir pareiza
C) I, II un III ir pareizi
D) tikai man ir taisnība
Pareizā atbilde: burts D - tikai man ir taisnība.
Svītrotie skeleta muskuļi, kas ir brīvprātīgas kustības, ir lielākā ķermeņa daļa un ir atbildīgi par kustībām un stājas uzturēšanu.
Gludie muskuļi veido muskuļu apgabalus, piemēram, barības vadu, un tā kustības ir piespiedu kustības (peristaltika). Tāpēc tam nav nekādas saistības ar sēžas un augšstilbu attīstību.
Sirds šķērssvītrotais muskulis, kaut arī tas nejauši saraujas, patiešām var ietekmēt anabolisko steroīdu lietošanu. Daži medicīnas zinātņu pierādījumi ir šādi: izmēra palielināšanās (kardiomegālija), asinsspiediena paaugstināšanās (hipertensija) un miokarda traucējumi (kreisā kambara hipertrofija).
5) Lai miofilamenti slīdētu viens otram garām un radītu muskuļu kontrakciju, miofibrilām jābūt:
A) insulīns un glikagons
B) ķīmiskie mediatori un urīnviela
C) ATP un kalcija joni
D) stimuls un hormons
Pareizā atbilde: burts C - ATP un kalcija joni.
Miozīna galvā ATP (adenozīntrifosfāta) molekula sadalās. ATP atbrīvo enerģiju, kas nepieciešama, lai miozīns slīdētu uz aktīna, radot muskuļu kontrakciju. Papildus ATP nodrošinātajai enerģijai kalcija joni ir ārkārtīgi svarīgi šajā procesā, jo tie saistās ar troponīnu, ļaujot aktivizēt miozīnu uz aktīna.
6) Muskuļu audi kopā var veidot aptuveni cik % no vesela indivīda ķermeņa masas?
A) no 30 līdz 60%
B) no 40% līdz 45%
C) no 20 līdz 80%
D) no 40 līdz 50%
Pareizā atbilde: burts D - No 40 līdz 50%.
Muskuļu audiem ir lielāks blīvums, salīdzinot, piemēram, ar taukaudiem. Šī iemesla dēļ ir ierasts redzēt augstas veiktspējas sportistus ar lielu ķermeņa masu, bet viņiem nav liekais svars.
7) Tiek sauktas vienības, ko veido periodiski savīti miofilamenti sarkomēri. Kurā sarkomēra reģionā rodas aktīna pavedieni?
A) Z līnijas
B) M līnijas
C) H josla
D) I rinda
Pareizā atbilde: burts a - Z līnijas.
Tieši šajā īpašajā sarkomēra reģionā rodas aktīni, kas mijiedarbojas ar miozīniem.
8) Kontrakcijas laikā sarkomēri saīsinās, un tas veicina aktīna un miozīna mijiedarbību, jo tiem ir kopīgi kontaktpunkti.
Šis kontakts veicina proteīna kompleksa veidošanos, kas veidojas un sadalās saskaņā ar iepriekš minēto mijiedarbību. Kā sauc šo dinamisko kompleksu?
A) Tropomiozīns
B) aktomiozīns
C) Troponīns
D) Aginīns
Pareizā atbilde: burts B - aktomiozīns.
Aktīns veidojas tikai tad, kad miozīna galva hidrolizē (sadalās) ATP molekulu un saistās ar aktīnu. Šajā laikā tiks izveidotas vilces līnijas, lai aktīns slīdētu uz miozīna. Kad veidojas šis miozīna X aktīna komplekss, to sauc par aktomiozīns.
9) ATP, kas ir būtiska muskuļu kontrakcijas molekula, galvenokārt tiek ražots aerobās elpošanas ceļā. Tomēr, ja nepieciešams vairāk glikozes, to var iegūt no muskuļu vai aknu glikogēna. Kāds ir vēl viens enerģijas avots, kas atrodas muskuļu šūnās, izņemot jau minētos?
A) Fosfenolpiruvāts
B) Fosfoetanolamīns
C) Fosfokreatīns
D) Fosfatidilerīns
Pareizā atbilde: burts C - Fosfokreatīns.
Fosfokreatīns ir rezervēts muskuļu šūnās, sadaloties, tas atbrīvo savu ar enerģiju bagāto fosfātu, kas savienojas ar ADP (adenozīna difosfātu), veidojot ATP. Tādā veidā muskuļu kontrakcijai ir vairāki substrāti, lai garantētu ATP, enerģijas valūtas, klātbūtni sistēmā.
10) Muskuļu šķiedras atšķiras pēc struktūras un funkcijas. Tiem var būt dažādas krāsas dažāda mioglobīna līmeņa, dažāda daudzuma organellu, asinsvadu utt. dēļ.
Tiek pieņemts, ka ir trīs pamata muskuļu šķiedru veidi: lēna (I tips), vidēja (IIa tips) un ātra (IIb).
Kopumā I tipa šķiedrās ir daudz mitohondriju, un II tipa šķiedrās ir maz.
Kuru veidu muskuļu šķiedras ir attiecīgi augstākas maratona skrējējiem un sprinteriem?
A) II un I tips
B) IIa un IIb tips
C) I un II tips
D) IIb un IIa tips
Pareizā atbilde: burts C - I un II tips.
Maratona skrējējam ir lielāka lēno šķiedru koncentrācija, jo prakses raksturs prasa aerobo vielmaiņu, līdz ar to arī augstāku mitohondriju koncentrāciju. Lai gan sprinteros biežāk sastopamas vidējas un ātras šķiedras, tāpēc vielmaiņas priekšroka būs anaeroba, attaisnojot zemo mitohondriju koncentrāciju.
Uzziniet vairāk:
- Muskuļu sistēma;
- Cilvēka ķermeņa muskuļi;
- Muskuļu kontrakcija.
Bibliogrāfiskās atsauces
UZUNIAN, A.; BIRNERS, E. Bioloģija: viens sējums. 3. izd. Sanpaulu: Harbra, 2008.
KASTILJO, Rubenss. Saraksts ar 10 vingrinājumiem muskuļu sistēmai.Visa Matter, [n.d.]. Pieejams: https://www.todamateria.com.br/exercicios-sobre-sistema-muscular/. Piekļuve:
Skaties arī
- Muskuļu sistēma
- Vingrinājumi skeleta sistēmai
- Cilvēka ķermeņa muskuļi
- Muskuļu kontrakcija
- Nervu sistēmas vingrinājumi
- 10 vingrinājumu saraksts sirds un asinsvadu sistēmai
- Skeleta sistēma
- Lokomotorā sistēma
