Cilvēki var pamosties nakts vidū un nespēt kustēties vai radīt skaņu. Viņi var redzēt ēnainu figūru, kas lidinās stūrī. Spiediena sajūta krūtīs vai plaukstas sajūta ap kaklu.
Citreiz viņi jūtas izņemti no sasalušiem ķermeņiem. Tāda sajūta, it kā viņi peldētu no saviem palagiem. Šīs dīvainās pieredzes sauc par miega paralīzi, kas ir izplatīts un diagnosticējams miega traucējums.
redzēt vairāk
Bioloģijas skolotājs pēc stundas atlaists uz XX un XY hromosomām;…
Kanabidiols, kas atrodams parastajos augos Brazīlijā, paver jaunu skatījumu…
Vēsture
Atsauces uz miega paralīzi ir izkaisītas visā stāstā. Folklora un mīti no visas pasaules apraksta šausminošo pieredzi saistībā ar šo slimību.
Saskaņā ar 2011. gada aptauju aptuveni 7,6% pasaules iedzīvotāju dzīves laikā piedzīvo vismaz vienu miega paralīzes epizodi. Augstākie rādītāji novēroti studentu un psihiatrisko pacientu vidū.
Tas var ietekmēt arī tos, kuriem ir posttraumatisks stress vai panikas traucējumi. Miega paralīze ir arī izplatīts narkolepsijas simptoms. Tas ir stāvoklis, kam raksturīga pārmērīga miegainība.
Miega paralīzi, ja nav narkolepsijas, sauc par "izolētu miega paralīzi".
Halucinācijas
Mūsdienās zinātnieki ir guvuši labāku izpratni par miega paralīzi kā neiroloģisku traucējumu. Problēma rodas pārtraukta REM miega dēļ. REM ir saīsinājums ātrām acu kustībām, kas notiek šajā miega cikla posmā.
Miega paralīzes epizodes laikā cilvēks tiek paralizēts uz sekundēm vai minūtēm. Sastinguši zem palagiem, daudzi cilvēki piedzīvo arī spilgtas halucinācijas.
Cilvēki, kas piedzīvo miega paralīzi, bieži apraksta, ka jūt ļaunu klātbūtni. Pētījumā, kas publicēts žurnālā Sleep Medicine, tika ziņots, ka no 185 pacientiem, kuriem diagnosticēta miega paralīze, aptuveni 58% juta klātbūtni telpā ar viņiem.
Saskaņā ar Amerikas Miega asociācijas datiem, miega paralīze var arī izraisīt cilvēku sasprindzinājumu krūtīs vai sajūtu, ka viņu ķermenis kustas, viņiem to nekontrolējot.
Riska faktori un ārstēšana
Neskaitāmi faktori, tostarp vielu lietošana, ģenētiskie faktori, traumu vēsture, diagnoze psihiatriskā un slikta fiziskā veselība un miega kvalitāte, var palielināt paralīzes attīstības risku Gulēt.
Epizožu biežums un smagums ir saistīts arī ar trauksmes un miega trūkuma simptomiem. Miega paralīzei nav noteiktas ārstēšanas.
Ārsti bieži novirza diagnosticētus pacientus uz ārstēšanu, kas uzlabo miega kvalitāti. Ārkārtējos gadījumos pacientiem var ievadīt mazu antidepresantu devu.
Šīs zāles var palīdzēt mazināt miega paralīzes simptomus, nomācot noteiktus REM miega aspektus.