Drudzis ir dabisks ķermeņa process, un parasti, lai novērstu infekciju, ķermenis paaugstina temperatūru. Daži cilvēki ļoti ātri cenšas pārvarēt simptomus, tomēr tas bieži vien var būt kaitīgs indivīdam. Tāpēc šeit ir četras attieksmes, kuras jums nevajadzētu ievērot, ja jums ir drudzis.
Lasīt vairāk: Dzeltenais drudzis – simptomi, vakcīna, odi, kas tas ir, ārstēšana, ārstēšana
redzēt vairāk
Darbinieks aizliedz bērniem gulēt, kad viņi ierodas bērnudārzā
8 pazīmes, kas liecina, ka tavā…
Nedariet to, ja jums ir drudzis.
- Ēdiet karstu ēdienu
Karstu ēdienu un dzērienu lietošana, ja jums ir vīruss vai infekcija, nav laba ideja. Ir svarīgi domāt, ka ķermeņa temperatūras paaugstināšanās par 1 grādu var būt kaut kas negatīvs un pasliktināt situāciju. Tāpēc ideāls ir ēst vieglas un ne pārāk karstas lietas.
Arī trekni vai pat pikanti ēdieni var noslogot organismu, īpaši gremošanas sistēmu, un arī no tiem vajadzētu izvairīties. Rezultātā viņš nekoncentrējas uz cīņu ar infekciju un tā pasliktinās.
- alkohols drudža pazemināšanai
Alkohols var apdedzināt cilvēku jutīgo ādu un apreibināt organismu, uzsūcot vai ieelpojot. Arī saindēšanās ar alkoholu var būt letāla, īpaši maziem bērniem. Tāpēc alkoholu nekādā gadījumā nedrīkst izmantot kā līdzekli drudža kontrolei.
- Samaziniet cukura uzņemšanu
Pēc ekspertu domām, augsts glikozes līmenis organismā galu galā var iznīcināt balto asins šūnu skaitu, kas veicina mūsu ķermeņa aizsardzību, iznīcinot inficētās šūnas. Tādā veidā, ja tie ir samazinātā daudzumā, paies ilgāks laiks, līdz drudzis izzudīs.
- Dzert karstu tēju un kafiju
Drudzis galu galā dehidrē cilvēka ķermeni, tāpēc ir svarīgi patērēt daudz šķidruma, bet pareizi. Tāpēc izvairieties no karstas tējas un kafijas dzeršanas, jo tas sakarst jūsu ķermeni. Tādā veidā dodiet priekšroku siltākiem un ne pārāk aukstiem dzērieniem!
Skatiet, kā uzlabot temperatūru
- Vienmēr uzturiet labu hidratāciju, lai kompensētu šķidruma zudumu laikā, kad Jums ir drudzis;
- Izveidojiet diētu ar vieglu pārtiku, kas ir viegli sagremojama;
- Uzlieciet aukstu kompresi uz rumpja un ekstremitātēm, izmantojot mitru drānu vai dvieli vai termomaisu;
- Atpūtieties un izvairieties no intensīvām aktivitātēm, kas pārslogo ķermeni;
- Meklējiet gaisīgu vietu un nevelciet pārāk daudz apģērbu, lai nepārkarstu ķermeni.
