Ķīniešu kultūra ir atbildīga par dažādu ārstniecisko metožu prezentēšanu cilvēka labklājībai, un tā tika izveidota akupunktūra, ar kuru jūs varat zināt, ka ir punkti, kas var mazināt sāpes galvu.
Akupunktūra nav tikai vienīgā metode, ko izmanto, lai “uzlauztu” ķermeni, lai uzlabotu simptomus. Ir tehnika, kurai nav vajadzīgas adatas, ko sauc par akupresūru.
redzēt vairāk
Princese Šarlote “netīši” sagādā nepatikšanas…
"Es izskatos par 20 gadiem jaunāka" – atklāj 42 gadus veca sieviete...
Cilvēka ķermeni veido vairāki savstarpēji saistīti punkti, kas veido savienojumu ar smadzenēm un nervu daļu. Tāpēc, nospiežot, tie var atvieglot dažus ar sāpēm saistītus simptomus.
Iepazīstieties ar šo rakstu nedaudz vairāk par akupresūru un to, kā to praktiski izmantot savā ikdienā, palīdzot mazināt galvassāpju simptomus.
akupresūra
Pirmkārt, akupresūra ir ķīniešu alternatīvā medicīna, kas ir masāžas stils, kas ietver noteiktu ķermeņa galveno punktu nospiešanu sāpju mazināšanai.
Akupresūras tehnikā ir 6 galvenie punkti, sk.
- Yintang punkts
Vairāk pazīstama kā “trešā acs”, tā atrodas starp uzacīm, deguna un pieres vidū. Jo, nospiežot šo punktu, jūs varat samazināt acu sāpes, kas saistītas ar migrēnu.
- Zan Zhu Point
Ir divi punkti, kas atrodas virs acīm, tieši zem uzacu sākuma. Tāpēc šis punkts, nospiežot, var atvieglot sinusīta un rinīta izraisītus galvassāpju simptomus.
- Yingxiang punkts
Tas atrodas divos punktos virs mutes, pa vienam katrā pusē, bet vienā līnijā ar acīm. Nospiežot, tas var mazināt sāpes, piemēram, zobu sāpes, sinusītu un galvassāpes.
- Tian Zhu Point
Šie punkti atrodas pakausī, pakauša virzienā, nospiežot šos punktus, tiks atviegloti migrēnas simptomi un acu nogurums.
- Shuai Gu punkti
Shuai Gu punkts atrodas galvas malā, tieši virs auss, un, masējot, tas var atvieglot acu nogurumu, galvassāpes un stresu.
- Viņš Gu punkti
Visbeidzot, tas tiek uzskatīts par vienu no visvairāk relaksējošajiem punktiem ķermenim, jo, masējot, tas var mazināt migrēnas simptomus, muguras sāpes, zobu sāpes un mazināt muskuļu sasprindzinājumu.
Tāpēc šos punktus ieteicams masēt apmēram 10 minūtes, lielākam efektam var spiest ilgāk.
Jo, tā kā tā ir refleksu terapijas tehnika, to var veikt bez profesionāļu palīdzības.
Tātad, tagad, kad zināt, kādi ir punkti, kas var mazināt galvassāpes, vairs necietieties ar šo problēmu.
Patīk šī ziņa? Vai vēlaties uzzināt vairāk par? Apskatiet: Fibromialģija - slimības simptomi, cēloņi, diagnostika un ārstēšana
