Nereti rodas nespēka sajūta periodos, kad temperatūra tas ir zemāks. Tomēr neuztraucieties! Speciālisti saka, ka tas ir normāli, jo mūsu organismā notiek dažādas asins izmaiņas. Problēma ir tāda, ka ir tie, kas apgalvo, ka jūtas neefektīvi smadzeņu darbība ziemā.
Plašāku informāciju par šo tēmu skatiet tālāk.
redzēt vairāk
Jaunības noslēpums? Pētnieki atklāj, kā mainīt…
Putras "spēki": pārbaudiet auzu priekšrocības…
Zema temperatūra ir saistīta ar garīgām problēmām
Ir vairāki faktori, kas ietekmē smadzeņu darbību atšķirīgi. Pētījumi atklāj, ka aukstums ir nozīmīgs faktors, kas maina smadzeņu darbību.
Galu galā, kas notiek ar mūsu smadzenēm zemas temperatūras periodos?
- Samazināta asins plūsma
Šis faktors var rasties tāpēc, ka, ja ķermenis ir pakļauts lielam aukstumam, perifērie asinsvadi sašaurinās. Citiem vārdiem sakot, samazinās asins un skābekļa plūsma smadzenes.
Šis faktors ir pat viens no galvenajiem attaisnojumiem, kad cilvēki apšauba zemo produktivitāti ziemā.
- Nervu impulsu veiklības samazināšanās
Sasalšanas periodos nervu impulsi beidzas, pieņemot mazāku ātrumu, un tāpēc var rasties kustību koordinācijas traucējumi. Šajos brīžos parasti ir jūtams muskuļu stīvums un dažos gadījumos jutība pret dažāda veida sāpēm.
- Garastāvokļa un emocionālās izmaiņas
Zemas temperatūras laikā cilvēkiem ir tendence mainīt garastāvokli. Tas notiek tāpēc, ka hipokamps, skumju, aizkaitināmības un noguruma regulators, sāk nedarboties pareizi.
Vēl viens būtisks faktors ir saules gaismas trūkums. Šī prombūtne var izraisīt īslaicīgas depresijas.
- palielināts stress
Sakarā ar to, ka ķermenim ir jāpieliek lielākas pūles, lai saglabātu siltumu, nomoda līmenis tiek ietekmēts. Tādā veidā tiek apdraudēta koncentrēšanās un koncentrēšanās spējas.
Tāpēc fiziskais un garīgais stress ievērojami palielinās. Ļoti zema temperatūra var ietekmēt vienkāršu uzdevumu veiktspēju.
