Nemedikamentozās terapijas var būt nozīmīgi sabiedrotie dažu hronisku vai akūtu slimību ārstēšanā. Alerģisku reakciju gadījumā, kurām ir pakļauti visi cilvēki, to klasiskie simptomi var būt diezgan neērti. Dažos gadījumos pacientiem bieži ir jādodas pie alergologa (specializējas alerģisku slimību ārstēšanā). Tomēr ir viegli alerģiju gadījumi, kuru simptomus var kontrolēt dabiskās terapijas, Skatīt zemāk:
Lasīt vairāk: Vizuāls izaicinājums: atrisiniet sērkociņu mīklu
redzēt vairāk
Jaunības noslēpums? Pētnieki atklāj, kā mainīt…
Putras "spēki": pārbaudiet auzu priekšrocības…
Ar zālēm nesaistītas iespējas cīnīties ar alerģijām un/vai izvairīties no tās
Tālāk skatiet dažas dabiskās iespējas, kas var palīdzēt novērst vai samazināt ar alerģiju saistītus traucējumus.
dzert zaļo tēju
Zaļā tēja satur polifenolus, kofeīnu, minerālvielas, vitamīnus, aminoskābes un ogļhidrātus. Tas ir iegūts no Camellia sinensis auga, un, pateicoties tā sastāvdaļām, tam piemīt antioksidanta, pretiekaisuma un pretmikrobu iedarbība.
Tāpēc tas var palīdzēt cīņā pret iespējamiem alerģiju izraisošiem līdzekļiem. Tomēr esiet piesardzīgs, jo pārāk daudz tējas var traucēt iekaisuma procesu, kas ir viens no mūsu ķermeņa aizsardzības veidiem.
Paņemiet relaksējošu karstu vannu
Tvaiki, kas rodas, sildot ūdeni, var atvērt elpceļus, piemēram, rinīta vai alerģisks sinusīts, jo tvaiki mitrina un tādējādi samazina dobumos nogulsnēto gļotu viskozitāti deguns. Daži cilvēki eikalipta lapas atstāj dušā, jo tvaiks liek augam izdalīt savelkošās vielas, pastiprinot terapeitisko efektu.
Palieliniet ūdens uzņemšanu
Lai cīnītos pret alerģijām, ir svarīgi dzert daudz ūdens. Mūsu ķermenim ir nepieciešams ūdens, lai veiktu vielmaiņas funkcijas, un tas ietver reakcijas, kas cīnīsies pret visu, kas izraisa jūsu alerģiju. Šī iemesla dēļ ir ārkārtīgi svarīgi, lai persona, kuru skārusi alerģija, uzņemtu daudz ūdens. Šī vajadzība palielinās, ja pacients jau lieto antihistamīna līdzekļus, jo tie mēdz izžūt ādu.