Ikviens zina, ka veselīgs uzturs ir būtisks mūsu ķermeņa labklājībai. Tāpēc mēs ieguldām stratēģijās, diētās un fiziskos vingrinājumos, lai izvairītos no taukiem un veicinātu labāku labsajūtu. Tādā gadījumā, kam ir a vielmaiņa Šajā procesā ļoti var palīdzēt paātrināta vingrošana, jo tā ir lielisks nosacījums kaloriju sadedzināšanai. Tāpēc šodien mēs piedāvājam jums recepti zemeņu un apelsīnu dzēriens kas palīdzēs ātrāk metabolizēties.
Lasīt vairāk: Banānu un mango smūtijs: izprotiet šī dzēriena lietošanas ietekmi
redzēt vairāk
Jaunības noslēpums? Pētnieki atklāj, kā mainīt…
Putras "spēki": pārbaudiet auzu priekšrocības…
Ar dažām zemenēm, apelsīniem un pētersīļiem šī kļūs par vienu no jūsu iecienītākajām sulām. To izmanto pat daudzas slavenības, kuras vēlas zaudēt svaru. Ar to jūs varēsit absorbēt daudz C vitamīna, kas ir būtiska uzturviela ķermeņa imunitātei un pat mitrinātākai un veselīgākai ādai. Turklāt zemenes nodrošina nepieciešamās šķiedras, lai regulētu jūsu ķermeni.
Sastāvdaļas
Vispirms ir ļoti svarīgi tirgos meklēt kvalitatīvus augļus. Nav ieteicams lietot apstrādātu apelsīnu sulu, tāpēc meklējiet augļus un spiediet tos mājās. Tātad šai receptei jums būs nepieciešams:
- 1 glāze zemeņu;
- Apelsīnu sula;
- Medus pēc garšas;
- Ūdens;
- Pētersīļi.
Sagatavošana
Pirms sastāvdaļu sajaukšanas jums jāpārliecinās, ka augļi ir labi nomazgāti. Pēc tam ņem apelsīnu sulu, pētersīļus, zemenes, ūdeni un medu blenderī un sablendē līdz viendabīgai masai. Visbeidzot vienkārši ielejiet to glāzē un baudiet šo brīnišķīgo dzērienu. Pēc neilga laika jūs varēsiet pamanīt sekas, pievienojot to savai diētai.
Protams, joprojām ir svarīgi konsultēties ar speciālistu, piemēram, uztura speciālistu. Galu galā, neskatoties uz labām īpašībām, šī sula nav maģija. Tomēr apvienojumā ar izcilu stratēģiju, disciplīnu un labu profesionāli, kas jūs pavada, tas var pozitīvi ietekmēt jūsu ķermeni.
