Pirmkārt, mēs zinām, ka jauna cilvēka dzīve, kurš dzīvo viens, noteikti nav viegls! Ikdienas steigā izrādās, ka mēs nevaram ievērot sabalansētu uzturu. Tāpēc mēs šķiramies 3 receptes tiem, kas dzīvo vieni.
Tas liek daudziem nodoties saldētiem ēdieniem, jo tie piesaista jauniešu pūli, pateicoties to praktiskumam.
redzēt vairāk
Vai man vajadzētu dalīties ar ziepēm ar ģimeni?
Vai sapņojat dzīvot ārzemēs? Atklājiet valstis, kuras mīl visvairāk…
Bet ēdiena gatavošana var būt daudz praktiskāka, nekā jūs varētu domāt! Tātad, skatiet 3 receptes, kā vienkārši un garšīgi satricināt virtuvi.
Saldētas pārtikas vairs nav!
Lasis ar Sicīlijas mērci
Sastāvdaļas:
- 4 laša filejas;
- Sāls un melnie pipari pēc garšas;
- 2 ēdamkarotes sviesta;
- 2 ēdamkarotes rīvētu sīpolu;
- 1/2 tase (tēja) koncentrētas Sicīlijas citronu sulas;
- 1 dārzeņu buljona kubiņš;
- 1/3 tase (tēja) + 1 ēdamkarote (zupa) ūdens;
- 1 karote (tēja) kukurūzas cietes;
- Sicīlijas citrona miziņas dekorēšanai.
Pagatavošanas metode:
- Pirmkārt, pirmais solis ir laša garšviela ar sāli un pipariem.
- Pēc tam lielā pannā uz vidējas uguns izkausē sviestu.
- Tāpat apbrūniniet lasi 4 minūtes no katras puses. Šis solis ir svarīgs, lai lasis būtu mitrs.
- Tad pārliek uz šķīvja un turi siltumu.
- Tātad, tad apcep sīpolu 3 minūtes pannā un pārlej ar izšķīdinātu citronu sulu un dārzeņu buljonu.
- Pagatavojiet 5 minūtes.
- Tad vienkārši pievienojiet sāli un piparus un pievienojiet ūdenī izšķīdinātu kukurūzas cieti, lai tā sabiezē.
Tas ir gatavs kalpošanai!
Kartupeļu biezenis ar desu mērci
Sastāvdaļas:
- 1 kg vārītu un kartupeļu biezeni;
- 2 ēdamkarotes margarīna;
- 1 glāze (tēja) piena;
- Sāls un rīvēts muskatrieksts pēc garšas.
Sastāvdaļas mērcei:
- 1 ēdamkarote (zupas) eļļas;
- 1 sagriezts sīpols;
- 1/2 sasmalcinātu zaļo piparu;
- 2 kubiņos sagriezti tomāti bez sēklām;
- 8 desiņas šķēlēs;
- 2 ēdamkarotes tomātu ekstrakta;
- 1/2 tase (tējas) ūdens.
Pagatavošanas metode:
- Vispirms pannā liek mērci un uzkarsē eļļu.
- Cepiet sīpolus līdz zeltainam uz vidējas uguns.
- Kopā ar papriku un tomātiem sautē 3 minūtes.
- Desu pievieno kopā ar tomātu pastu, ūdeni un ir gatava 5 minūtes vārīt.
- Pēc tam noņemiet no karstuma un nolieciet malā.
- Biezenim sadaliet citā pannā un ielieciet kartupeļus un margarīnu un uzkarsējiet uz vidējas uguns.
- Uzmanību! Nepārtraukti maisiet, līdz tas ir uzkarsēts.
- Drīz pēc tam pievienojiet pienu un pievienojiet sāli un muskatriekstu.
- Tāpat pagatavojiet 2 minūtes.
Visbeidzot pasniedz ar desu mērci virsū!
Saldo kartupeļu omlete
Sastāvdaļas:
- 4 olas;
- 1 glāze (tēja) vārītu kubiņos sagrieztu saldo kartupeļu;
- 1/2 tase (tēja) kāpostu plānās šķēlītēs;
- 1 kubiņos sagriezts tomāts bez sēklām;
- Sāls un melnie pipari pēc garšas;
- 1 ēdamkarote (zupa) olīveļļas.
Pagatavošanas metode:
- Bļodā ar dakšiņu sakuļ olas, lai tās būtu viendabīgas.
- Pievienojiet kartupeļus, kāpostus un tomātus.
- Garšojiet ar sāli un pipariem.
- Pēc tam pannā uz vidējas uguns sakarsē eļļu un ielej olas.
- Visbeidzot, pagatavojiet 5 minūtes no katras puses uz lēnas uguns.
Tas ir gatavs kalpošanai.
Vai jums patika receptes tiem, kas dzīvo vieni? Tātad, tagad viss, kas jums jādara, ir piekļūt Skolas izglītība lai uzzinātu vairāk padomu, kas atvieglos jūsu ikdienu. Piekļūstiet šeit!
