Vai esat dzirdējuši par dzērveņu sulas priekšrocības? Šis auglis, kura dzimtene ir ziemeļu puslode, ir ļoti atšķirīgs, taču ļoti barojošs un novērš urīnceļu infekcijas, kā arī citas funkcijas. Tāpēc mēs esam uzskaitījuši 4 šī brīnišķīgā dzēriena priekšrocības, lai jūs varētu labāk izprast citronu sulas pievienošanas iemeslus. dzērvene savos ēšanas paradumos bieži.
Lasīt vairāk: Apskatiet 4 pārtikas produktus, kas palēnina vielmaiņu
redzēt vairāk
Vai pusdienās vai vakariņās labāk ēst vārītas olas? Uzziniet šeit
Putras "spēki": pārbaudiet auzu priekšrocības…
Dzērvenes — kas tas ir un kādas ir tās priekšrocības?
Senatnē dzērvenes plaši izmantoja pamatiedzīvotāju ciltis kā pārtiku, ceremonijās un arī kā spēcīgas zāles. Kas attiecas uz šīs pārtikas augu, tas ir mazs krūms, no kura veidojas sarkans un skābs auglis, ko šobrīd izmanto tiešam patēriņam vai kā kulinārijas sastāvdaļu.
Brazīlijā visizplatītākais dzērveņu patēriņa veids ir sula, tāpēc mūsu saraksts attiecas uz šī dzēriena priekšrocībām. Tātad, bez papildu piepūles pārbaudiet tālāk, kuras ir šī augļa ļoti svarīgās īpašības.
Novērš infekcijas urīnceļu sistēmā
Kā jau minējām iepriekš, dzērvenes novērš urīnceļu infekcijas. Tas ir saistīts ar proantocianidīnu daudzumu, kas ir funkcionāli savienojumi, kas palīdz urinēšanas ritmam, jo tie neļauj patogēnām (slimību izraisošām) baktērijām nostiprināties un veidot kolonijas trakta gļotādās urīnceļu.
Novērš vēzi
Dzērvenēs dabiski esošās fitoķīmiskās vielas ir ļoti spēcīgi antioksidantu savienojumi, kas palīdz aizsargāt organismu no brīvo radikāļu izraisītiem šūnu bojājumiem. Tāpēc šis auglis ir lieliski piemērots vēža profilaksei.
Brīvie radikāļi veicina novecošanās procesu un turklāt var būt riska faktori dažu citu hronisku slimību, piemēram, sirds slimību, rašanās gadījumā.
uzlabo gremošanu
Tie paši savienojumi, kas ir atbildīgi par sirds aizsardzību, kalpo arī gremošanas sistēmas darbības uzlabošanai, jo novērš tādas baktērijas kā Helicobacter pylori (H. pylori) dzīvo un vairojas kuņģa gļotādā.
Stiprina organisma aizsargsistēmu
Dzērveņu sula ir bagāta ar C vitamīnu, un tas palīdz uzturēt imūnsistēmu pilnīgā darba kārtībā. Turklāt tas cīnās ar oksidatīvo stresu, kas rodas no stresa, un joprojām veicina kaitīgo baktēriju izvadīšanu.