Mājās esošā tēja var palīdzēt cīnīties pret vēdera un viscerālajiem taukiem

O Zaļā tēja tas ir viens no visvairāk patērētajiem dzērieniem pasaulē un ir daļa no daudzu cilvēku ikdienas. Bet ko, iespējams, gandrīz neviens nezina, ir tas, ka tam piemīt īpašības, kas garantē cīņu pret vēdera taukiem un viscerālo, tostarp, saskaņā ar pētījumiem, šāda veida tauku samazināšanos var uztvert dažu nedēļas.

Ritiniet uz leju, lai uzzinātu vairāk.

Lasīt vairāk: Veselība: 7 pārtikas produkti, kas bagāti ar magniju, kas jums jāiekļauj savā uzturā

Zaļā tēja un cīņa pret vēdera un viscerālajiem taukiem

Pētījumā, ko veica Journal of Functional Foods, tika izmantoti vairāk nekā 100 pieaugušie, un tas tika secināts veiktie pētījumi, ka zaļā tēja ir lielisks sabiedrotais cīņā pret viscerālajiem taukiem (kas ietver orgānus) un vēdera.

Šim pētījumam tika izmantoti 104 pieaugušie ķīnieši vecumā no 20 līdz 65 gadiem, kur viņiem katru dienu un 12 nedēļas vajadzētu patērēt 609 mg katehīna un 68,7 mg placebo vai kofeīns.

Tādējādi vēdera tauki un ķermeņa svars tika mērīti 8. un 12. nedēļā, un, izmantojot šos novērtējumus, atklāja, ka cilvēki, kuri dzēra tēju un dzērienus, kas satur kofeīnu, zaudēja daudz viscerālo tauku, kā arī zaudēja svaru ķermenis.

Bet kāpēc zaļā tēja ir tievēšana?

Patiesība ir tāda, ka katehīnam, kas atrodas zaļajā tējā, piemīt pretiekaisuma un antioksidanta īpašības, papildus neiroprotektīvai iedarbībai, kas palīdz samazināt holesterīna līmeni.

Zaļās tējas dzeršanas iemesli:

Zaļā tēja ne tikai palīdz samazināt viscerālos un vēdera taukus, bet arī lieliski palīdz veselībai, un nav brīnums, ka tā ir dzēriens, kas saistīts ar veselīgu dzīvesveidu. Apsveriet dažas zaļās tējas priekšrocības:

• Bagāts ar dzelzi, kāliju, B vitamīniem; E un C, kalcijs, magnijs, cinks, aminoskābes un kofeīns;
• Ir vairāk nekā viens veids, kā to lietot: karsts, ledus un kapsulās;
• Viņš ir ļoti atsvaidzinošs;
• Stiprina organismu;
• Novērš slimības;
• Uzlabo smadzeņu darbību;
• Samazina vēža risku;
• Palielina fizisko veiktspēju.