Izprotiet, kāds personībai ir sakars ar smadzeņu novecošanos

Saskaņā ar pētījumiem, ir dažas personības iezīmes, kas laika gaitā var ietekmēt kognitīvo pasliktināšanos. Tādējādi personas, kurām piemīt ekstravertākas un apzinīgākas iezīmes, var aizkavēt novecošanās ietekmi uz smadzenēm. Interesanti, vai ne? Lai uzzinātu vairāk par to, kā darbojas personība un smadzeņu novecošanās, noteikti izlasiet šo rakstu. Sekojiet!

Lasīt vairāk: Viena aveņu porcija sniedz daudzus ieguvumus veselībai

saprast, ko tas nozīmē

Gadu gaitā smadzenēm, protams, ir grūtāk asimilēt dažas svarīgas sinapses ikdienas darbībām. Tāpēc cilvēki novecošanas procesā parasti kaut ko jūt grūtības ne tikai fiziskajā daļā, piemēram, ķermeņa sāpes, bet arī to palielināšanās kognitīvā sarežģītība.

Tas ir tāpēc, ka personības iezīmes var atspoguļot samērā noturīgus domāšanas un uzvedības modeļus, kas var kumulatīvi ietekmēt iesaistīšanos veselīgā un neveselīgā uzvedībā un domāšanas modeļos dzīvi.

Tālāk ir norādīti daži indivīda personības aspekti, kas var traucēt ilgtermiņa smadzeņu veselību.

Personības X smadzeņu novecošana

Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem cilvēkiem, kuri ir neirotiski vai kuri ir ļoti saspringti, novecojot, ir lielāks izziņas pasliktināšanās risks. Tādējādi, tā kā notiek arī pretējais, cilvēki, kuriem ir ekstravertāka un aktīvāka personība, var izraisīt smadzeņu veselības paildzināšanu.

Neirotiski cilvēki mēdz būt nemierīgi un uzskata, ka nelielas neapmierinātības ir kaitīgas. Tomēr apzinīgi cilvēki ir organizēti un disciplinēti cilvēki, kuri smagi strādā, lai sasniegtu savus mērķus. Ekstraverti ir cilvēki, kuri ir pārliecinoši un satraukti par dažādiem dzīves aspektiem.

Šie modeļi tika analizēti no nesenā pētījuma, kurā tika pētīta vairāk nekā 2 miljonu cilvēku personība. Zinātnieki atklāja, ka cilvēki, kas vecāki par 80 gadiem un kuriem ir augsts pašapziņas līmenis, var dzīvot līdz diviem gadiem ilgāk bez izziņas pasliktināšanās nekā cilvēki ar neiroloģiskiem traucējumiem.