NASA inovācija: gulēšanas poza, kas sola izbeigt bezmiegu

Vai atceries pēdējo reizi, kad gulēji 8 stundas pēc kārtas? Diemžēl miega labošana nav daļa no daudzu ikdienas rutīnas. Mierīgs miegs daudziem cilvēkiem ir reti sastopams, taču vai ir kāda burvju formula šīs problēmas risināšanai? Ziniet, ka tas nav tikai sapnis, tā ir realitāte NASA izveidots!

Vai zinājāt, ka ir tāda gulēšanas poza, ko eksperti uzskata par "brīnumainu", kas var uzlabot miega kvalitāti un atvieglot tādu veselības stāvokļu simptomi kā artrīts, muskuļu un locītavu sāpes, bezmiegs, krākšana, skābes reflukss, slikta asinsrite un varikozas vēnas? Tāpēc uzzini tagad un atvadies no bezmiega!

NASA ievieš jauninājumus un norāda ideālu gulēšanas pozīciju

NASA izmantotā gulēšanas pozīcija, kas pazīstama kā "nulles gravitācijas pozīcija", ir reklamēta kā risinājums tādām izplatītām miega problēmām kā bezmiegs un krākšana. Pēc ekspertu domām, šī pozīcija var samazināt spiedienu uz plaušām un mugurkaulu, uzlabojot elpošanu un samazinot muguras sāpes.

Ir konstatēts, ka NASA izstrādātā gulēšanas poza, lai aizsargātu astronautus kosmosa ceļojumu laikā, ir labvēlīga veselībai. Tas ietver neitrālu stāvokli, kurā galva ir pacelta līdz 90 grādu leņķim, bet ķermenis ir aptuveni 120 grādu leņķī, ceļi un elkoņi ir nedaudz saliekti.

Daži matrači un regulējamas gultas ir veidotas tā, lai cilvēki varētu gulēt šādā stāvoklī, kas var radīt mierīgāku miegu un labāku dzīves kvalitāti.

Lai gan joprojām ir maz pētījumu par šīs pozīcijas ilgtermiņa ieguvumiem, daudzi cilvēki ziņo par būtisku miega modeļu un vispārējās labklājības uzlabošanos pēc pieņemšanas pozīciju.

Opera Beds, mazumtirdzniecības regulējamo gultu speciālists, detalizēti izskaidroja ideālas gulēšanas pozīcijas priekšrocības. NASA izgudrotā pozīcija paaugstina galvas zonu un palīdz atvērt elpceļus, novēršot vibrāciju rīklē un tādējādi mazinot krākšanu.

Šķiet, ka mums ir jauna mīļākā gulēšanas poza, vai ne?! Visa informācija miega uzlabošanai ir derīga!

Filmu un seriālu un visa, kas saistīts ar kino, mīļotājs. Aktīvs tīklos zinātkārs, vienmēr saistīts ar informāciju par tīmekli.