Uzziniet 3 dabiskas receptes holesterīna kontrolei

Mājas aizsardzības līdzekļi ir veselīgs un lēts veids, kā novērst un cīnīties pret slimībām. Pēdējos gados līdz ar pandēmiju tie ir kļuvuši arvien populārāki, jo cilvēki ir sākuši vairāk uztraukties par savu veselību. Pēdējo divu gadu laikā ir ievērojami pieaudzis dabisko ārstniecības līdzekļu un mājās gatavotu recepšu meklējumu skaits.

Tādā veidā veselīga dzīvesveida paradumu kopšana, seno recepšu meklēšana ir kļuvusi par daudzu cilvēku ikdienas sastāvdaļu. Starp visvairāk pētītajiem ir tie, kas ir atbildīgi par triglicerīdu līmeņa pazemināšanu organismā. Tādējādi receptes, kurās ir šķiedrvielas un antioksidanti, ir svarīgas holesterīna profilaksē. Šajā kontekstā ievērojiet dažus receptes, kas palīdz kontrolēt holesterīnu.

Redzēt vairāk: Receptes, kas palīdz kontrolēt holesterīna līmeni 

Receptes, kas var palīdzēt kontrolēt triglicerīdus

Triglicerīdi ir tauku molekulas, kas atrodamas asinīs. Pārtika, kas bagāta ar cukuru, taukiem un pārmērīgiem alkoholiskajiem dzērieniem, ir daži no iemesliem, kas var izraisīt to palielināšanos un uzkrāšanos organismā.

Tādu vielu kā tauku uzkrāšanās var izraisīt traumas un sirds un asinsvadu slimības. Tāpēc ir svarīgi vienmēr apzināties triglicerīdu līmeni organismā.

Turklāt dabīgas receptes var nodrošināt labāku dzīves kvalitāti un novērst slimību saasināšanos. Tomēr ir vērts atzīmēt, ka, lai arī tās ir dabiskas, šīs receptes neaizstāj medicīnisko novērtējumu, kas katram gadījumam nozīmēs atbilstošu ārstēšanu.

Tātad, izpildiet dažus no tiem:

Ananāsu sula ar apelsīnu

• 2 glāzes ūdens;
• 2 ananāsu riteņi;
• 1 vesels apelsīns;
• 1 citrona sula.

Sakuļ ananāsus un apelsīnus blenderī, pirms dzeršanas izspiež citronu un izkāš. Tātad, lietojiet to divas reizes dienā, vakarā vai no rīta.

ķiploku ūdens

• 1 ķiploka daiviņa;
• 100 ml ūdens.

Atstājiet ķiplokus glāzē ūdens uz dienu un izdzeriet šķidrumu nākamajā rītā pirms brokastīm.

kurkuma tēja

• 1 tējkarote kurkuma;
• 1 glāze ūdens.

Liek vārīties ūdeni, pēc tam pievieno kurkumu un ļauj ievilkties apmēram 10 minūtes. Visbeidzot, izkāš un dzer tēju divas reizes dienā.

Tomēr der atcerēties, ka šo mājas aizsardzības līdzekļu lietošana neaizstāj ārsta apmeklējumu.